Run tay chân là bệnh gì, có chữa khỏi được không?

Run tay chân có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh khác như run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp hay Parkinson… Ngoài ra, nhiều trường hợp bị run là do căng thẳng khi đứng trước đám đông, khi tập trung quá mức, hoặc thiếu chất dinh dưỡng. Bài viết này là toàn bộ thông tin bạn cần biết về chứng run tay chân để điều trị hiệu quả.

Rất nhiều người nghĩ rằng bệnh run tay chân ở người già chứ không gặp ở những người trẻ tuổi. Sự thực là bất kỳ độ tuổi nào cũng có thể bị run tay chân, từ trẻ em, thanh niên cho đến người cao tuổi. 

Biểu hiện run có thể xuất hiện ở ngón tay, sau đó lan đến bàn tay, cánh tay với thứ tự thường gặp là run tay trái rồi chuyển qua tay phải. Bạn có thể bị run ở một hoặc nhiều vị trí khác nhau, chẳng hạn như run chân, run đầu (theo kiểu gật gật, lắc lắc) hoặc là run toàn thân. Nếu chủ quan không sớm điều trị, tình trạng run có thể chuyển biến nặng khiến bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

 Bệnh run chân tay cần được điều trị sớm

Bệnh run chân tay cần được điều trị sớm

Tay chân hay bị run là bệnh gì?

Nếu run tay, run chân xuất hiện thường xuyên mà không phải do lạnh, do đói thì đó có thể là dấu hiệu của các căn bệnh sau đây:

Rối loạn thần kinh thực vật

Theo Giáo sư Nguyễn Văn Thông - Phó chủ tịch Hội thần kinh Việt Nam, run do rối loạn thần kinh thực vật thường gặp ở người trẻ do mất cân bằng giữa quá trình làm việc - nghỉ ngơi, ăn uống không đủ chất, thường xuyên căng thẳng, áp lực. Một số trường hợp bị run tay, run chân sau những biến cố lớn về tinh thần.... Những sang chấn này gây áp lực lên hệ thần kinh, kích thích tăng tiết ad-renaline và cor-tisone vào máu, làm rối loạn chức năng của hệ thần kinh thực vật (cường giao cảm). Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây run tay chân ở người trẻ

Rối loạn thần kinh thực vật thường gây run tay chân khi hồi hộp, lo âu, run khi đứng trước đám đông hoặc khi làm việc có người khác nhìn vào. Ngoài run tay chân, người bệnh còn có thể thấy tim đập nhanh, giọng nói run rẩy, ấp úng, vã mồ hôi…

Bệnh Parkinson

Sự thiếu hụt các chất dẫn truyền thần kinh do-pamin trong não ở người mắc bệnh Parkinson đã gây ra hiện tượng run tay chân. Giai đoạn đầu, người bệnh thường bị run ngón tay ở một bên khi ngồi nghỉ (ngồi đặt tay lên bàn hoặc lên đùi) và giảm run khi hoạt động. Theo thời gian, tình trạng run sẽ tiến triển và “lan” sang cả bàn tay, xuống chân cùng bên và sang tay, chân phía đối diện. Ở những giai đoạn sau, triệu chứng run có thể xuất hiện ở mọi thời điểm, kèm theo đó là tình trạng co cứng cơ bắp và vận động chậm chạp.

Trước đây, người ta thường coi Parkinson là một bệnh gây run tay chân ở người già. Tuy nhiên ngày nay, độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa, số người bệnh Parkinson dưới 40 tuổi đang ngày càng gia tăng đáng kể.

Tìm hiểu thêm: Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh Parkinson

Bệnh run vô căn

Nguyên nhân chính xác gây ra bệnh run vô căn đến nay vẫn chưa được tìm ra. Chỉ biết rằng căn bệnh này có tỷ lệ di truyền lên đến 50%.

Run tay vô căn thường xuất hiện hoặc tăng lên khi người bệnh hoạt động, run khi cầm nắm đồ vật hoặc khi tập trung làm những việc tỉ mỉ như cầm kéo cắt tóc, làm nails, viết chữ… Bệnh có thể gặp ở cả trẻ em, thanh niên lẫn người già. Ngoài run tay, bệnh run vô căn còn có thể gây run ở đầu, nói run run, run toàn thân làm thay đổi dáng đi

Triệu chứng run tay vô căn xuất hiện khi cầm nắm đồ vật

Triệu chứng run tay vô căn xuất hiện khi cầm nắm đồ vật

Tổn thương, chấn thương não

Não bộ là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể, bao gồm cả các cử động của cơ bắp… Do vậy, bất kỳ nguyên nhân nào gây tổn thương, chấn thương não như: đột quỵ, chấn thương đầu, thoái hóa tiểu não, thoái hóa chất trắng hay đơn thuần là sự lão hóa não tuổi già cũng có thể dẫn đến biểu hiện run tay, run chân. Trong các trường hợp này, người bệnh thường run kèm theo yếu các cơ bắp, phối hợp động tác không chính xác, khó khăn khi di chuyển và có thể suy giảm khả năng ghi nhớ, nhất là với người cao tuổi.

Xem thêm: Những điều cần biết về run chân tay sau tai biến

Hội chứng tiểu não

Bất cứ nguyên nhân nào làm tổn thương tiểu não đều có thể gây run, nhất là khi người bệnh  thực hiện các hoạt động có chủ đích như ấn công tắc điện, hay chạm đầu ngón tay lên đầu mũi. Một số dấu hiệu khác gồm nói run, rung giật nhãn cầu, dáng đi chậm chạp, đi theo hình zíc zắc như người say rượu.

Bệnh cường giáp

Bệnh cường giáp thường gây run bàn tay, ngón tay, kèm theo nhịp tim nhanh (thường trên 100 nhịp/phút), vã mồ hôi, mắt lồi, bướu giáp phình to, người bệnh hay cáu gắt, căng thẳng.

Một số nguyên nhân khác khiến tay chân bị run

Ngoài những nguyên nhân kể trên, tình trạng run tay chân không kiểm soát còn xảy ra do:

- Thiếu vitamin và khoáng chất, ví dụ vitamin B1, B6, B12, khoáng chất Magie

- Tác dụng phụ của thuốc điều trị trầm cảm, thuốc an thần, thuốc điều trị hen…

- Do sự tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất độc hại, môi trường ô nhiễm, thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, các kim loại nặng...

- Run do các bệnh mạn tính như suy gan, suy thận, tăng huyết áp, thoái hóa đốt sống cổ….

- Do lạm dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffeine, ma t.úy,... 

Bạn cần đi khám để tìm ra chính xác nguyên nhân gây run tay chân

Bạn cần đi khám để tìm ra chính xác nguyên nhân gây run tay chân 

Người bị run tay chân nên đi khám ở đâu?

Khi thấy dấu hiệu run chân tay, bạn nên đến khoa Nội thần kinh hoặc Lão khoa (đối với người cao tuổi) của các bệnh viện đa khoa tỉnh hoặc bệnh viện tuyến trung ương để thăm khám. Một số bệnh viện tuyến trung ương bạn có thể tham khảo là:

Tại Miền Bắc

- Bệnh viện Bạch Mai

- Bệnh viện Đại học Y Hà Nội

- Bệnh viện trung ương quân đội 108

- Bệnh viện Lão khoa TW

Tại Miền Nam

- Bệnh viện Đại học Y Dược HCM

- Bệnh viện Nhân dân 115

- Bệnh viện Nguyễn Tri Phương

Bệnh viện nhân dân 115 là một trong những địa chỉ khám run tay chân uy tín cho người dân khu vực TP HCM

Bệnh viện nhân dân 115 là một trong những địa chỉ khám run tay chân uy tín cho người dân khu vực TP HCM

Chi tiết về địa chỉ cũng như những lưu ý khi thăm khám tại các bệnh viện này, mời bạn đọc thêm bài viết: 7 địa chỉ khám run tay chân uy tín tại Việt Nam.

Bị run tay chân có nguy hiểm không?

Ngoại trừ bệnh Parkinson thì phần lớn các nguyên nhân gây run tay chân đều không nguy hiểm và không để lại nhiều biến chứng nặng nề. Vậy tại sao phải ngoại trừ bệnh Parkinson? Thực tế, ngoài run tay chân, Parkinson còn gây ra một loạt các triệu chứng như: cứng đờ cơ bắp, vận động chậm, khó giữ thăng bằng tư thế… Nếu không điều trị tích cực thì chỉ sau 5 - 10 năm, người bệnh Parkinson có thể bị mất khả năng vận động và đối mặt với nguy cơ tàn thế.

Mặc dù không đe dọa tính mạng nhưng tay chân run rẩy lại là một rào cản lớn khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong công việc và cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày. Thậm chí, tình trạng này còn ảnh hưởng đến sự tự tin, nhất là khi người bệnh đứng ở nơi đông người.Theo thời gian tình trạng run sẽ tiến triển nặng dần nếu bạn không có phương pháp điều trị phù hợp.

Run tay chân có chữa khỏi không?

Việc có chữa khỏi được hoàn toàn bệnh run tay chân hay không còn tùy thuộc vào từng nguyên nhân gây ra tình trạng này. Ví dụ, nếu là run tay do bệnh cường giáp thì có thể chữa khỏi khi tuyến giáp ổn định; run do tác dụng phụ của thuốc cũng có thể hết khi được chuyển sang một nhóm thuốc khác. 

Tuy nhiên, đại đa số các bệnh gây run đều chưa thể chữa khỏi hoàn toàn. Mục tiêu điều trị là làm giảm run để người bệnh sinh hoạt, làm việc dễ dàng hơn, đồng thời làm chậm sự tiến triển của bệnh theo thời gian.

Run chân tay nên được điều trị như thế nào?

Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp chữa bệnh run chân tay khác nhau như uống thuốc, tiêm hay phẫu thuật. Vậy có những nhóm thuốc điều trị run tay chân nào, khi nào dùng thuốc, khi nào thì phẫu thuật? Mời bạn theo dõi tiếp trong các phần dưới đây.

 
GS Lê Đức Hinh - Nguyên chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam - giải đáp về các phương pháp điều trị bệnh run chân tay

Thuốc điều trị run tay chân

Không có thuốc điều trị chung cho tất cả các trường hợp run. Với mỗi nguyên nhân khác nhau, bác sĩ sẽ lựa chọn cho bạn những loại thuốc điều trị cụ thể.

Thuốc điều trị Parkinson

Bệnh Parkinson gây ra bởi sự thiếu hụt chất dẫn truyền thần kinh dopamin. Bởi vậy, các thuốc điều trị Parkinson đều có chung một mục đích là làm tăng lượng do-pamin trong não. Chi tiết về các loại thuốc được sử dụng trong điều trị bệnh Parkinson, bạn có thể tham khảo trong bài viết: Tổng hợp thuốc điều trị bệnh Parkinson từ A-Z và những lưu ý khi sử dụng.

Thuốc điều trị run vô căn

Các thuốc thường được lựa chọn trong điều trị run vô căn bao gồm: thuốc chẹn beta giao cảm, thuốc chống động kinh hay tiêm nội độc tố To-xin Botu-linum. Một số lựa chọn khác cho thuốc điều trị run vô căn gồm có: thuốc an thần nhẹ hoặc thuốc thuốc chẹn kênh canxi.

Thuốc điều trị rối loạn thần kinh thực vật

Run do rối loạn thần kinh thực vật tương đối lành tính, nhưng hiệu quả điều trị thường bị ảnh hưởng bởi yếu tố tâm lý và cảm xúc. Các thuốc điều trị đều nhằm mục đích cân bằng lại hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm, giúp người bệnh giảm bớt lo âu, hồi hộp như thuốc an thần hoặc thuốc chẹn beta giao cảm.

Thuốc điều trị run tay chân được kê toa dựa trên từng nguyên nhân gây bệnh cụ thể

Thuốc điều trị run tay chân được kê toa dựa trên từng nguyên nhân gây bệnh cụ thể

Một số lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc trị bệnh run tay chân

Bạn phải có sự kết hợp chặt chẽ với bác sỹ điều trị sao cho quá trình điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Bạn có thể tham khảo những hướng dẫn chung trong việc sử dụng thuốc trị run dưới đây:

- Uống đủ liều, đúng thời gian là điều quan trọng nhất để thuốc đạt được hiệu quả điều trị.

- Uống thuốc cùng với một cốc nước to để tránh bị nghẹn, nhất là bệnh nhân Parkinson trong giai đoạn cuối thường gặp chứng khó nuốt.

- Đừng tự ý ngưng sử dụng thuốc khi bạn cảm thấy tình trạng của mình đã tốt lên hay khi thuốc không có tác dụng, vì việc đó có thể làm bệnh tình của bạn trở nên nặng nề hơn.

- Nếu bạn bỏ quên một liều, hãy  uống nó ngay khi bạn nhớ ra. Nhưng nếu nó đã quá gần đến thời điểm dùng liều tiếp theo, bạn hãy bỏ qua nó và tiếp tục dùng liều như bình thường.

- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để biết những tác dụng không mong muốn mà bạn có thể gặp phải để biết cách phòng tránh, Hãy nhớ trao đổi với bác sỹ ngay khi bạn cảm thấy thuốc đang gây ra bất kỳ một tác dụng phụ nào.

Bạn có quyền và trách nhiệm cần phải biết những loại thuốc mình đang được chỉ định. Càng biết nhiều về thuốc cũng như cách mà nó hoạt động bao nhiêu sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc sử dụng.

Phẫu thuật chữa run tay chân

Phương pháp phẫu thuật thường áp dụng khi các thuốc bị giảm hoặc mất tác dụng (nhờn thuốc), hay gặp nhất là thuốc điều trị bệnh Parkinson. Hai phương pháp phẫu thuật được dùng chủ yếu hiện nay là: Phẫu thuật kích thích não sâu (DBS) và phẫu thuật mở đồi thị não.

 Phẫu thuật não cũng là một phương pháp điều trị run tay chân

Phẫu thuật não cũng là một phương pháp điều trị run tay chân

Chữa run tay chân bằng thuốc nam

Theo PGS.TS Đậu Xuân Cảnh - Giám đốc Học Viện Y dược học cổ truyền Việt Nam, tay chân run được xếp vào chứng ma mộc, chứng chấn chiên theo Đông y. Bản chất là do can huyết hư, thận âm hư, do suy nhược gây nên. Từ rất lâu, đông y đã sử dụng Thiên ma và Câu đằng trong các bài thuốc nam trị chứng run giật. Bởi đây là những vị thuốc vừa tác động vào phần huyết, vừa tác động vào tạng can và thận nên giúp khắc phục run tay, run chân rất hiệu quả.

Thực tế, nhiều nghiên cứu hiện đại cho thấy, Thiên ma, Câu đằng có chứa các tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng và phục hồi chức năng của não bộ. Đồng thời làm ổn định tính dẫn truyền thần kinh, làm chậm lại quá trình thoái hóa não, từ đó giúp giảm run chân tay do nhiều nguyên nhân.

Tại Việt Nam, hai thành phần này đã được ứng dụng thành công trong thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện (*). Với hơn 6 năm có mặt trên thị trường, Vương Lão Kiện không chỉ là một giải pháp mà còn là một người bạn đồng hành giúp nhiều người bệnh giảm run, cầm nắm, sinh hoạt dễ dàng và tự tin làm chủ cuộc sống. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của họ trong video dưới đây:

Chia sẻ kinh nghiệm chữa run tay chân với Vương Lão Kiện

Các mẹo giảm run tay hiệu quả

Giảm căng thẳng, thư giãn tinh thần

Dù bạn bị run do nguyên nhân gì thì biểu hiện run cũng sẽ tăng lên khi bạn lo lắng, căng thẳng. Vì vậy, trong điều trị run, bạn hãy cố gắng thư giãn tinh thần bằng cách:

- Giảm tải áp lực từ công việc và cuộc sống; hạn chế thức khuya

- Tham gia lớp học yoga, học thiền,  để điều tiết tinh thần, nhịp tim, nhịp thở ổn định hơn

- Tích cực tham gia các hoạt động tập thể, giao lưu, trò chuyện với bạn bè, người thân

- Dành mỗi ngày tối thiểu 30 phút để đi bộ, chạy bộ, bơi lội...

- Nghe nhạc, đọc sách báo, nấu ăn cũng là những cách giúp giảm bớt căng thẳng bạn nên tham khảo.

Ăn uống lành mạnh giúp dưỡng não hiệu quả

Ăn uống khoa học là cách để nâng cao hiệu quả giảm triệu chứng run tay chân

Ăn uống khoa học là cách để nâng cao hiệu quả giảm triệu chứng run tay chân

Những thực phẩm bạn nên ăn gồm: các loại đậu, rau xanh, trái cây, hạt lanh, hạt óc chó; cá hồi, cá ngừ, cá mòi… Bởi đây là những thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho hoạt động của não bộ, làm ổn định quá trình dẫn truyền thần kinh - cơ , nhờ đó nâng cao hiệu quả điều trị run tay.

Xem thêm: Bị run tay nên ăn gì - những “siêu thực phẩm” giảm run tốt nhất

Từ bỏ các chất kích thích

Cà phê, thuốc lá, rượu, bia, ma t.úy…. vừa là nguyên nhân gây run, vừa khiến triệu chứng run nặng lên. Vì vậy để não khỏe mạnh, hết run tay chân, tốt nhất là nên từ bỏ sớm những chất kích thích này.

Chỉ cần bạn kiên trì điều trị, tình trạng run tay chân sẽ được kiểm soát hiệu quả, bạn sẽ trở về cuộc sống bình thường và theo đuổi công việc, những đam mê mà trước kia còn dang dở.

An Nguyễn

Nguồn: Healthline, NYtimes, Time

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Nguyễn Thị Lan (04/02/2021 - 01:39)

xin thưa chuyên gia , em năm nay 46 tuổi thi thoảng hồi hộp là hay bị run tay chân là bị gì ? xin đc giải đáp thắc mắc

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Không rõ bạn bị run bao lâu rồi, có hay thức khuya, sử dụng cà phê hay trong gia đình bạn có ai bị run không? Bởi thực tế, run chân tay có thể do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Với biểu hiện run như bạn gặp phải có thể là do rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật, run vô căn. Vì vậy, bạn vui lòng chia sẻ thêm với chúng tôi các thông tin về tình trạng run của bạn hoặc liên hệ trực tiếp tới số 0904 904 660 để được tư vấn chi tiết bạn nhé.
Trước mắt, để giảm run, bạn nên áp dụng lối sống khoa học, cụ thể như sau:
- Ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh; nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi.
- Hạn chế tối đa bia rượu, cà phê, thuốc lá, nước tăng lực, nước ngọt có ga.
- Dành mỗi ngày 30 phút để luyện tập thể dục: đi bộ, ngồi thiền, tập yoga, hít sâu thở chậm, tập bóp bóng cao su. Khi viết, bạn nên cố gắng thả lỏng cơ tay, các ngón tay, không nên cầm bút quá chặt. Cố gắng viết chữ to, viết chậm
- Giảm bớt những căng thẳng, áp lực từ học tập, không thức quá khuya, ngủ đủ ít nhất 7 tiếng/ngày.
Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm sản phẩm Vương Lão Kiện hỗ trợ giảm run chứa Thiên ma, Câu đằng. Bởi đây là các thảo dược có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giúp bạn giảm bớt lo lắng, căng thẳng tránh để biểu hiện run tăng lên. Đồng thời nhiều nghiên cứu còn cho thấy, trong Thiên ma, Câu đằng chứa các tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp ổn định tính dẫn truyền, từ đó làm giảm tình trạng run tay chân hiệu quả.
Cũng bị run tay từ nhỏ khiến bạn Đạt (Quảng Ninh) không thể cầm bút viết, xúc được cơm ăn. Nhưng Đạt đã cải thiện nhờ sử dụng thêm Vương Lão Kiện. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ của Đạt trong video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=2PM1FP_jnRs&t=1s
Thân mến!

avatar

Hà Hồng Thuận (29/01/2021 - 08:37)

Mỗi khi tập trung làm việc, em hay bị run tay chân là bệnh gì? Bình thường không sao chỉ khi tập trung làm gì đó thì mới run,

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Qua chia sẻ của bạn biểu hiện bạn đang run vô căn kết hợp với yếu tố tâm lý. Mục tiêu của bạn là kiểm soát tình trạng bệnh không tăng nặng hơn cũng như giảm dần tần suất run để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn đã là điều đáng mừng rồi bạn nhé. Để đạt được mục tiêu đó bạn cần:
- Ăn những thức ăn giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất: hoa quả, rau xanh, ngũ cốc nguyên cám
- Hạn chế thức khuya dậy sớm, ngủ nghỉ đúng đủ thời gian.
- Tập luyện một ngày ít nhất 30ph.
Đồng thời bạn nên sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện với liều 4v/ngày chia 2 lần. Sản phẩm có tác dụng trấn tĩnh, giảm run, đồng thời cung cấp các tiền chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng và bảo vệ tế thần kinh, ổn định tính dẫn truyền thần kinh cơ. Trên thực tế có nhiều người bị run khi còn trẻ và đã kiểm soát được chứng run nhờ sử dụng Vương Lão Kiện. Bạn lắng nghe chia sẻ của một trong rất nhiều trường hợp như vậy qua Video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=4Zozltyndsc&t=140s.
Để được tư vấn chi tiết hơn, bạn có thể để lại số điện thoại hoặc liên hệ số số hotline 0904 904 660, chuyên gia sẽ giải đáp cho bạn."

avatar

quỳnh (24/12/2020 - 09:46)

Chào bs, bình thường cháu không sao nhưng cứ đêm là bị run giật tay chân khi ngủ. Cháu năm nay mới 18 tuổi thôi thì liệu có pị pắc kinh sơn được không ah?

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Ở độ tuổi của bạn hiện tại gần như không thể bị parkinson nên bạn không quá lo lắng. Biểu hiện bạn đang gặp đó là cơn giật đầu giấc ngủ (hypnagogic jerk) là một cơn co thắt cơ bắp không cố ý xảy ra khi chúng ta đang ở giai đoạn chuyển tiếp giữa thức và ngủ. Nếu co giật xảy ra cuối giấc ngủ lúc thức dậy thay vì lúc mới thiu thiu ngủ thì gọi là hypnic jerk. ( “sleep starts” được dùng để chỉ cả 2 nhóm co giật). Người bệnh (tuy đây không hẳn là một bệnh thật sự) có thể chỉ giật nhẹ như giật mình lúc hoảng hốt, có thể nhiều hơn như quơ tay, đá chân,la lớn nhưng chỉ trong khoảnh khắc.
Đa số các trường hợp, giật đầu giấc ngủ là một hiện tượng bình thường và không cần lo lắng.
Một số yếu tố như căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, chất caffeine và thiếu ngủ, có thể làm chứng giật đầu giấc xảy ra thường hơn, hay mạnh mẽ hơn. Hoạt động thể chất hoặc tập thể dục cường độ cao vào buổi tối cũng có thể góp phần làm tăng các cơn co giật này.
Bạn nên có không gian ngủ thoải mái, tránh căng thẳng, không sử dụng các các chất kích thích buổi tối, không vận động thể lực quá nhiều bạn nhé.
Chúng tôi gửi bạn bài viết về cách nhận biết run do Parkinson để bạn tham khảo tại đây:
https://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/benh-run-tay-parkinson-cach-nhan-biet-va-phuong-phap-dieu-tri.html
Thân mến!

avatar

nguyệt phạm (21/12/2020 - 08:42)

mẹ em 57 tuổi, bị run tay phải khi ngồi nghỉ ngơi, lúc làm việc thì không thấy run nữa. mẹ em dùng vương lão kiện thì có hết run tay phải được không?

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Hiện tại bạn chưa chia sẻ cụ thể tình trạng của bà bị bao lâu rồi và bà đã đi khám ở đâu chưa, bác sĩ kết luận tình trạng bệnh cụ thể của bà ra sao. Chính vì vậy chúng tôi chưa thể cho bạn câu trả lời chính xác được. Tuy nhiên chúng tôi có thể khẳng định rằng trường hợp của bà hoàn toàn sử dụng được sản phẩm để giúp giảm nhanh tần suất run của bà đang gặp, lấy lại hoạt động gần như bình thường cũng như cải thiện chất lượng của sống cho bà. Vì nếu căn cứ vào biểu hiện bà đang gặp rất có khả năng bà đang bị run do Parkinson. Và nếu đúng run do Parkinson thì hiện tại không có thuốc điều trị khỏi hoàn toàn được. Mục tiêu của bà là cải thiện biểu hiện, giảm tần suất run và cải thiện biểu hiện mà bạn đang gặp. Để đạt mục tiêu đó bà cần đi khám và sử dụng thuốc điều trị của bác sĩ kết hợp chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý và sử dụng Vương Lão Kiện với liều 4 viên/ ngày chia 2 lần. Sản phẩm với các thành phần gián tiếp bổ xung chất dẫn truyền giảm các biểu hiện mà bà đang gặp. Bạn lắng nghe chia sẻ của một trong rất nhiều những thường hợp bị run sau khi sử dụng Vương Lão Kiện tầng suất đã được cải thiện rất nhiều qua Video sau: https://www.youtube.com/watch?v=3dPYK2lqFM4&feature=emb_logo
Ngoài ra bạn cần lưu ý bác điều chỉnh tốt chế độ dinh dưỡng ở bài viết chúng tôi gửi bạn dưới đây: https://runchantay.com/bai-viet/che-do-dinh-duong/bi-run-tay-nen-an-gi---nhung-sieu-thuc-pham-giam-run-tot-nhat.html
Chúng tôi tin sau một thời gian thực hiện theo hướng dẫn các biểu hiện của bà sẽ được cải thiện.
Thân mến!

avatar

Ẩn danh (12/12/2020 - 11:34)

E Bị run tay chân,mỏi lưng là bị sao bác sĩ,nam nay 30 tuổi

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Trường hợp mỏi lưng hể do bệnh lý cột sống, bạn nên đi khám chuyên khoa Cơ Xương Khớp. Còn run chân tay có rất nhiều nguyên nhân. Hiện tại bạn không chia sẻ cho chúng tôi biết biểu hiện run của bạn xuất hiện khi nào, bạn bị bao lâu rồi và đã đi khám ở đau bác sĩ kết luận ra sao... Có rất nhiều câu hỏi chúng tôi muốn trao đổi với bạn để đưa ra hường phối hợp điều trị cho bạn đạt hiệu quả nhất. Vì vậy bạn có thể để lại số ĐT hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua số: 0904 904 660 để được giải đáp sớm nhất.
Chúng tôi gửi bạn bài viết về các nguyên nhân gây ra biểu hiện run tay chân để bạn tham khảo tại đây:
https://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/nhung-nguyen-nhan-gay-run-tay-thuong-gap-.html
Thân mến!

avatar

Đào Văn Đức (06/11/2018 - 05:44)

Con trai bác 20 tuổi bị run tay đã được bác sĩ chẩn đoán là run do rối loạn thần kinh thực vật. Cho bác hỏi có thể dùng thêm sản phẩm vương lão kiện cho người trẻ tuổi như vậy được không?

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Chứng run do rối loạn thần kinh thực vật cho đáp ứng khá tốt khi con trai bác sử dụng thực phẩm chức năng Vương Lão Kiện. Với các lợi ích như giúp an thần, trấn tĩnh, giảm lo âu, căng thẳng, đồng thời tăng cường tiền chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh nên sản phẩm sẽ giúp hỗ trợ làm giảm run hiệu quả, ngăn bệnh tiến triển nặng dần theo thời gian. Mỗi ngày bạn nên dùng 4 viên, chia làm 2 lần và duy trì tối thiểu trong 3 - 6 tháng để đạt được kết quả tốt nhất.
Song song với đó, bạn cũng cần phải kiểm soát tốt căng thẳng bằng các biện pháp sau đây:
http://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/run-tay-khi-hoi-hop-cang-thang-va-cach-tri-hieu-qua.html
Chúc con bạn sớm khỏe lại!

avatar

Ẩn danh (06/11/2018 - 01:21)

Tôi bị huyết áp cao đã nhiều năm nhưng gần đây tôi thấy hay bị run tay đặc biệt là khi đứng trước đám đông hoặc khi lo âu, căng thẳng. Tôi không biết nguyên nhân là do đâu? Xin hãy giải thích giúp tôi.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Run tay đặc biệt là khi đứng trước đám đông hoặc khi lo âu, căng thẳng vốn là biểu hiện sinh lý của cơ thể. Nguyên nhân là do khi căng thẳng, cơ thể tiết ra nhiều hormon adrenalin, điều đó khiến nhịp tim tăng, hơi thở gấp gáp, tay chân vã mồ hôi hoặc run rẩy... với người bình thường, hệ thần kinh nhanh chóng làm quen với điều này và điều chỉnh lại, nhờ đó mà các biểu hiện trên sẽ nhẹ nhàng qua đi. Tuy nhiên, khi tình trạng này xuất hiện thường xuyên và có xu hướng ngày càng nặng lên, khi đó có thể hệ thần kinh thực vật của bạn đang bị rối loạn. Nếu chậm trễ không điều trị, sẽ khiến biểu hiện run nặng dần, thậm chí sau này khi không căng thẳng, bạn vẫn có thể bị run. Một điều mà chúng tôi lo lắng nữa là hiện nay bạn còn bị thêm huyết áp cao. Đây là yếu tố thuận lợi để khiến chứng run khó kiểm soát.
Trước mắt, để làm giảm run, bạn cần điều trị tốt bệnh cao huyết áp. Dùng thuốc theo quy định, tái khám định kỳ, ăn nhiều rau xanh, uống nước khi cần, hạn chế đồ ăn mặn hoặc đồ ăn có nhiều dầu mỡ. Không thức khuya, ngủ đúng giờ và sinh hoạt điều độ.
Để cải thiện tâm lý, mỗi khi căng thẳng, bạn có thể ngồi thiền nhanh, hoặc hít sâu thở chậm tầm 5 - 10 phút. Mỗi ngày, nên tập thể dục, nghe nhạc, chăm chỉ trò chuyện với bạn bè người thân để giải tỏa căng thẳng.
Nếu có điều kiện, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng sớm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện để hỗ trợ làm giảm run khi căng thẳng, lo lắng. Việc sử dụng thêm sản phẩm sẽ cho hiệu quả làm giảm run nhanh hơn.
Gửi bạn xem thêm các thông tin bổ ích trong bài viết sau:
http://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/run-tay-khi-hoi-hop-cang-thang-va-cach-tri-hieu-qua.html
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm Vương Lão Kiện, bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số 0904 904 660.
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Nguyen minh duc (01/07/2017 - 10:42)

Bs oi em bi kho ngu kho tho va bun run tay chân ớn lanh la benh gi thua bs nam nay em 25t

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Các biểu hiện bạn đang gặp phải có thể liên quan tới tình trạng tụt đường huyết, đói quá, thiếu máu, rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật, stress quá mức... Không rõ tình trạng này đã diễn ra bao lâu rồi? Nếu kéo dài trên 1 tuần thì bạn nên sắp xếp thời gian đi khám sớm tại chuyên khoa nội thần kinh của bệnh viện tuyến tỉnh hoặc Trung ương để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh và có hướng điều trị phù hợp. Trước mắt, bạn cần ăn uống đủ chất, không bỏ bữa, mỗi khi có biểu hiện bủn run chân tay thì hãy ăn một chút gì đó, nên tránh căng thẳng, lo lắng quá mức bằng cách tập hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe; bạn cũng nên ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày, tránh dùng chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia. Sau khi đi khám, hãy tiếp tục đặt câu hỏi cho chúng tôi.
Thân mến.

avatar

nguyen thị hong (23/04/2017 - 05:57)

Chao bac si .bac oi hien nay chau hay bi run tay.nhat la luc an cơm voi ban bè..nguoi moi quen.hay nhieu nguoi ..khi cbi lam mot cong viec nao do chag han nhu trong thi cử hoi hop la con hay bi run tay ken voi tim dap nhah bac si co the cho con bt day la bi benh gi khong ạ..con cam on bsi da tu van cho con.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Rất có thể bạn đang gặp phải chứng run do rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật. Để được chẩn đoán đúng bệnh, bạn nên đến khám tại chuyên khoa nội thần kinh của các bệnh viện tuyến tỉnh, tuyến trung ương. Trước mắt, bạn nên duy trì một lối sống lành mạnh. Chúng tôi xin gửi tới bạn những thông tin hữu ích về chế độ ăn uống, luyện tập để cải thiện chứng run, tim đập nhanh, hồi hộp mà bạn đang gặp phải trong bài viết sau:
http://runchantay.com/bai-viet/che-do-dinh-duong/bai-tap-thu-gian-hanh-vi-cam-xuc-cho-nguoi-run-chan-tay.html
http://runchantay.com/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-an-dia-trung-hai-cho-nguoi-benh-run-vo-can.html
Bạn cũng đừng quá lo lắng, bởi lo lắng, căng thẳng chính là yếu tố kích thích run tăng nhiều hơn. Do đó, bạn cần kiểm soát được tâm lý của mình bằng cách ăn ngủ điều độ, tập luyện một số môn thể thao như yoga, thiền, hoặc những lúc căng thẳng nên hít sâu thở chậm từ 5 - 10 phút. Bên cạnh đó, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện, sản phẩm có chứa các thảo dược giúp an thần, trấn tĩnh và nuôi dưỡng các tế bào thần kinh. Nhờ đó giúp làm giảm chứng run do mọi nguyên nhân. Bạn hãy lắng nghe chia sẻ của một bạn trẻ đã cải thiện chứng run tới 90% sau khi sử dụng sản phẩm này:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA&index=2
Thân.

avatar

nguyen quy ngoc (18/12/2016 - 10:49)

chào bác sĩ e 20tuoi .. người em hay run nhất là tay chân . nếu e làm việc gì đó là tay e run gữi lắm . dang noi chuyện với ai e cũng run . có làm việc gì mà nó người nói hay nhìn là e run giữ lắm. chị có thể tu van hay dùng thuốc gì cho e đỡ run được không chi

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Có rất nhiều nguyên nhân khiến chứng run tay chân xuất hiện, chẳng hạn như rối loạn chức năng của hệ thần kinh thực vật, stress, tổn thương não (do chấn thương, do di chứng của sốt cao, co giật, viêm não ngày bé,…), cường giáp, run vô căn, bệnh tiểu não...
Với mỗi nguyên nhân gây run sẽ có một phác đồ điều trị khác nhau. Nếu đơn thuần là run do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn hayrun do stress…thì bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện để giảm run. Sản phẩm có tác dụng an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào não, ổn định dẫn truyền thần kinh, do đó có thể giúp cải thiện chứng run do mọi nguyên nhân. Bạn nên sử dụng theo đúng một lộ trình từ 3 – 6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
Nếu nguyên nhân gây run là do di chứng của tổn thương não, bệnh cường giáp hoặc các bệnh lý khác…, thì cần phải điều trị nguyên nhân kết hợp với sử dụng tpcn Vương Lão Kiện để giảm run. Bạn hãy lắng nghe chia sẻ của một bạn trẻ đã cải thiện chứng run tới 90% sau khi sử dụng sản phẩm này:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Bên cạnh đó, bạn cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học: Không thức quá khuya, làm việc gắng sức, căng thẳng; tránh stress kéo dài; hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá, cafein, trà đặc; đồng thời giữ tâm lý thoải mái, thư thái, bằng 1 số phương pháp tập luyện như đi bộ, thiền, yoga, hít sâu thở chậm 10 – 15p mỗi ngày,… Điều này sẽ rất hữu ích để giúp làm giảm bớt các triệu chứng run.
Chúc bạn sức khỏe!
Thân!