Nguyên nhân run tay chân ở người già và cách chữa trị

Khi thấy một người lớn tuổi nào đó có biểu hiện tay chân run rẩy, chúng ta thường cho rằng “già rồi, lão hóa rồi, ai chẳng bị vậy”. Kỳ thực ra, lão hóa, thoái hóa não chỉ là một trong số những nguyên nhân gây ra hiện tượng run tay chân ở người già. Còn có nhiều căn bệnh nguy hiểm khác mà người lớn tuổi có thể gặp phải, gây tổn thương hoặc rối loạn hoạt động của hệ thần kinh, từ đó dẫn tới triệu chứng run tay, run chân, run toàn thân, hoặc run cằm, run môi, run giọng nói, run đầu (đầu gật gật hoặc lắc lắc).

   Run ở người già ngày càng trở nên phổ biến

Run ở người già ngày càng trở nên phổ biến

Hầu hết các nguyên nhân gây run ở người già đều không nguy hiểm tới tính mạng (ngoại trừ trường hợp bị Parkinson hoặc do bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch). Tuy nhiên, run tay chân sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Nhiều người lớn tuổi trao đổi rằng họ khó khăn khi làm những việc đơn giản, ví dụ cầm bát ăn cơm, cầm chén uống nước, cài khuy áo, bấm công tắc điện hoặc vệ sinh cá nhân như đánh răng, rửa mặt và tắm rửa. Nguy hiểm hơn với những người vẫn còn đang làm việc như lái xe, bác sĩ, hoặc cầm các vật dụng nguy hiểm như đồ nóng, dao kéo….

Những nguyên nhân gây run thường gặp ở người già

Run sinh lý

Run sinh lý là tình trạng run hầu như ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là người già – khi cơ thể rất nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài. Mỗi khi bực tức, sợ hãi hay đứng trước đám đông là tay chân, thậm chí cả người đều run rẩy.

 Với trường hợp này, bạn không cần phải quá lo lắng bởi các triệu chứng sẽ biến mất sau khi bạn bình tĩnh trở lại. Việc quan trọng là bạn nên học cách điều tiết cảm xúc, suy nghĩ mọi thứ đơn giản hơn, lạc quan trong cuộc sống để tinh thần luôn thoải mái.

Run do thuốc

Rất nhiều các loại thuốc điều trị hiện nay để lại tác dụng phụ lên hệ thần kinh, khiến chứng run tay chân hoặc khiến tình trạng run của người già ngày càng trở nên trầm trọng. Một số loại thuốc có thể gây run tay thường gặp như:

- Thuốc điều trị hen (theo-phyllin, albu-terol).

- Epi-nephrine – thuốc điều trị cơn hen ác tính, các trường hợp phản ứng dị ứng cấp, cấp cứu choáng phản vệ, Glaucoma.

- Thuốc chống viêm Cor-ticosteroid

- Thuốc chống co giật động kinh.

- Thuốc chống trầm cảm, loạn thần.

Do đó, khi sử dụng các loại thuốc trên bạn cần hết sức lưu ý, cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự điều chỉnh liều hay ngừng thuốc. Trong khi điều trị có bất kỳ vấn đề bất thường gì cần tới gặp bác sĩ để nhận được chỉ dẫn phù hợp.

 Sử dụng thuốc theo chỉ định giúp hạn chế tác dụng phụ ở người lớn tuổi

Sử dụng thuốc theo chỉ định giúp hạn chế tác dụng phụ ở người lớn tuổi

Run do rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật là bệnh lý thường gặp phải ở những người già có triệu chứng mất ngủ, có nhiều lo lắng, tâm trạng không tốt hoặc sử dụng các chất kích thích quá mức như rượu, bia, thuốc lá, cà phê. Triệu chứng run ở rối loạn thần kinh thực vật thường tăng lên khi hồi hộp, căng thẳng, mệt mỏi. Run thường đi kèm với các triệu chứng như đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh.

Run vô căn

Run vô căn là nguyên nhân gây run phổ biến nhất ở người già. Nguyên nhân của bệnh lý này chưa thực sự được xác định rõ, người bệnh thường gặp phải từ khi trẻ tuổi nhưng vì tình trạng run chưa đáng kể khiến họ chủ quan, tới khi đã có tuổi tình trạng run mới bắt đầu rõ rệt, ảnh hưởng tới cuộc sống. Run vô căn thường gặp ở tay, với đặc điểm nhận biết là run khi hoạt động, viết, vẽ hoặc cầm, nắm một đồ vật gì đó. Nhiều người thậm chí không cầm nổi bát để ăn cơm do tình trạng run quá nặng.

Bệnh Parkinson

Nhắc đến các nguyên nhân gây run chân tay ở người già không thể không kể tới bệnh Parkinson. Đây là căn bệnh gây run phổ biến thứ hai ở người già sau run vô căn, do tình trạng thoái hóa tế bào thần kinh gây nên. Khác với run vô căn, run do Parkinson có thể gây ra triệu chứng run ở cả tay và chân, run tăng lên khi người bệnh nghỉ ngơi, kèm theo hiện tượng co cứng cơ, hạn chế trong vận động. Độ tuổi thường gặp ở những người Parkinson thường từ 55 – 60 tuổi. Nếu bệnh không được điều trị sớm thì tình trạng không chỉ dừng lại ở mức trầm trọng các triệu chứng về vận động, mà còn gây ra một số biến chứng như sa sút trí tuệ, khó nuốt, đau cơ bắp. Bệnh mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bạn có thể tìm hiểu kỹ hơn về bệnh run vô căn, bệnh Parkinson trong các bài viết sau:

Run vô căn và cách chữa trị

Bệnh Parkinson và những điều cần biết

Run do các bệnh mạn tính

 Người cao tuổi thường mắc kèm nhiều bệnh khác nhau khiến tình trạng run chân tay càng khó điều trị

Người cao tuổi thường mắc kèm nhiều bệnh khác nhau khiến tình trạng run chân tay càng khó điều trị

Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới biểu hiện run rẩy, nhưng nếu mắc các bệnh mạn tính toàn thân như tiểu đường, thiếu máu não, hoặc bệnh tim mạch, bệnh gan thận, cường tuyến giáp… cũng sẽ làm kích hoạt hoặc khiến triệu chứng run tay chân trở nên trầm trọng hơn.

Suy nhược cơ thể

Ở người già, việc ăn uống sinh hoạt gặp nhiều khó khăn do các cơ quan đã suy giảm chức năng. Nhiều người ăn không ngon, ngủ kém, có người ăn uống hoàn toàn bình thường nhưng sự hấp thụ lại kém dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể xảy ra. Suy nhược cơ thể khiến hệ thống cơ bắp và thần kinh hoạt động không được ổn định từ đó gây ra run.

Run tay chân có hết được không?

Nhiều trường hợp bị run tay chân có thể khỏi được hoàn toàn nếu tìm đúng nguyên nhân gây run và điều trị tích cực nguyên nhân đó. Chẳng hạn như run do bệnh cường giáp có thể chữa khỏi, run do rối loạn thần kinh thực vật có thể hết. Điều quan trọng là khi thấy biểu hiện tay chân run, bạn cần đến ngay các trung tâm y tế để được kiểm tra cẩn thận và sớm có biện pháp điều trị.

Một số bệnh gây run tay chân hiện nay vẫn chưa thể chữa khỏi hoàn toàn chẳng hạn như run vô căn, bệnh Parkinson. Việc điều trị sẽ nhằm mục đích là làm chậm tiến triển của bệnh, đồng thời hạn chế tối đa run ảnh hưởng tới đời sống.

Quá trình lão hóa, thoái hóa não khiến hiện tượng run tay chân ở người cao tuổi khó kiểm soát và có xu hướng nặng lên. Vì vậy, tăng cường nuôi dưỡng tế bào thần kinh, bổ sung mạng lưới chống oxy hóa sẽ là chìa khóa để kiểm soát run hiệu quả.

 Run tay chân ở người già vẫn có thể chữa khỏi hoàn toàn

Run tay chân ở người già vẫn có thể chữa khỏi hoàn toàn

Làm thế nào để khắc phục run chân tay ở người già?

Sử dụng thuốc điều trị

Không có loại thuốc chung để điều trị cho tất cả các trường hợp bị run. Tùy theo từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ lựa chọn cho người bệnh loại thuốc phù hợp. Tuy nhiên, trong hoàn cảnh nào thì việc “dưỡng não, bảo vệ não” cũng sẽ giúp làm chậm tiến triển của bệnh và giúp giảm run hiệu quả hơn.

Dưỡng não bằng thực phẩm và lối sống

Để dưỡng não đúng cách, trước tiên bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bởi thực phẩm mà bạn ăn hàng ngày sẽ trực tiếp tới nuôi dưỡng các tế bào thần kinh. Các chuyên gia thần kinh cho biết, người lớn tuổi trong chế độ ăn nên đa dạng màu sắc như màu đỏ, màu xanh, màu vàng, màu cam… Thực phẩm này giàu chất chống oxy hóa, giúp làm chậm quá trình lão hóa, thoái hóa của não bộ.

Lối sống lành mạnh cũng là một yếu tố quan trọng thúc đẩy quá trình tự chữa lành của não bộ. Lối sống lành mạnh bắt đầu từ việc tập luyện thể thao thường xuyên. Một số bài tập người già có thể áp dụng mỗi ngày như thiền, yoga, dưỡng sinh, đi bộ nhẹ rất có lợi giúp các cơ bắp và tinh thần được thư giãn. Bên cạnh đó, người bệnh cần ngừng ngay việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc vì đây là những yếu tố ảnh hưởng không tốt tới thần kinh, có thể gây mất ngủ.

Kết hợp thảo dược quý để chữa bệnh toàn diện

Một giải pháp hiện nay được nhiều người tin tưởng lựa chọn đó chính là thảo dược. Trong đó có 2 loại thảo dược quý đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh hiệu quả vượt trội trong điều trị run là Thiên ma và Câu đằng, có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền, bổ sung các tiền chất dinh dưỡng cho sự hoạt động của tế bào thần kinh, từ đó giúp giảm các chứng run do mọi nguyên nhân.

Hiện nay, với sự phát triển của khoa học kĩ thuật, các hoạt chất của hai loại thảo dược trên đã được bào chế dưới dạng cao và đưa vào thành phần của viên nén TPCN Vương Lão Kiện, rất tiện lợi cho việc sử dụng. Đây là sản phẩm mà nhiều người già bị run tay chân trên khắp Việt Nam đã tin tưởng lựa chọn cho hiệu quả tốt. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của họ qua video dưới đây:

Đừng để run tay chân hay bất kỳ một căn bệnh nào khác “cản trở” cuộc sống hạnh phúc của bạn. Bằng cách tuân thủ việc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ và sớm kết hợp dùng thêm mỗi ngày 4 viên TPCN Vương Lão Kiện bạn sẽ sớm trở về cuộc sống thường ngày như chưa từng mắc bệnh.

Cùng tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm Vương Lão Kiện trong bài viết: Vương Lão Kiện - Hy vọng cho người bị run tay chân.

Thành Nam

Nguồn:

http://seniors.lovetoknow.com/What_Causes_Shakiness_in_Elderly

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!