Cảnh giác trước dấu hiệu chân tay run rẩy mệt mỏi

Run chân tay, người mệt mỏi, lo âu khiến bạn băn khoăn không biết mình mắc phải căn bệnh gì, có nguy hiểm hay không? Thực tế, đây là những dấu hiệu cảnh báo rất nhiều căn bệnh bạn không nên chủ quan, điển hình nhất là 3 trường hợp dưới đây.

Chân tay run rẩy mệt mỏi là dấu hiệu cảnh báo hạ đường huyết

 một viên kẹo ngọt hay uống một chút nước đường để bổ sung glucose

Khi bị hạ đường huyết, bạn chỉ cần ăn một viên kẹo ngọt hay uống một chút nước đường để bổ sung glucose vào máu thì tình trạng chân tay run rẩy mệt mỏi sẽ thuyên giảm

Nếu bạn nhận thấy hoa mắt, chóng mặt, chân tay bủn rủn, người mệt mỏi, vã mồ hôi và có cảm giác đói thì hãy cẩn trọng. Bởi đó là những dấu hiệu của cơn hạ đường huyết và nếu không xử trí nhanh, kịp thời sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng.

Hạ đường huyết có thể gặp ở nhiều đối tượng nhưng thường dễ xảy ra ở những người bệnh tiểu đường uống quá liều thuốc hạ đường huyết, người bệnh điều trị bằng insulin hoặc ăn uống, kiêng khem, vận động quá mức

Run tay chân, người mệt mỏi có thể là dấu hiệu sớm của bệnh Parkinson

Với những người trên 45 tuổi nếu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, run chân tay khi nghỉ, vận động khó thì hãy đến bệnh viện thăm khám sớm. Bởi rất có thể đó là biểu hiện của bệnh Parkinson. Một bệnh do xảy ra do sự thiếu hụt dopamin trong não với 3 đặc trưng là run tay chân, cứng đờ và chậm vận động.

Với bệnh Parkinson, các triệu chứng sẽ tiến triển nặng dần theo thời gian và đến nay chưa có cách chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, nếu điều trị sớm, tập luyện thường xuyên kết hợp với các thảo dược Thiên ma, Câu đằng người bệnh hoàn toàn có thể đẩy lùi căn bệnh này  .

Xem chia sẻ kinh nghiệm giảm run do Parkinson hiệu quả TẠI ĐÂY

Rối loạn thần kinh thực vật cũng làm chân tay run rẩy mệt mỏi

Rối loạn lo âu, suy nhược thần kinh đều có thể dẫn đến rối loạn chức năng của hệ thần kinh thực vật, làm tăng lượng adenalin và cortisol trong máu. Đây là nguyên nhân gây ra cảm giác khó thở, hồi hộp, tim đập nhanh, chân tay run rẩy, nhất là khi ở nơi đông người.

Đây là chứng bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng chủ yếu là những người trẻ thường xuyên làm việc căng thẳng, áp lực, thức quá khuya, sử dụng nhiều chất kích thích. Hoặc những người từng trải những biến cố về tinh thần.

Do vậy, để chữa trị chứng bệnh này 2 điều bạn cần nhớ là: điều tiết tâm lý ổn định và điều chỉnh lối sống khoa học hơn.

Xem thêm cách chữa run tay khi hồi hộp, căng thẳng TẠI ĐÂY

Run do rối loạn thần kinh thực vật cũng có thể gặp ở phụ nữ sau sinh hay tiền mãn kinh

Run do rối loạn thần kinh thực vật cũng có thể gặp ở phụ nữ sau sinh hay tiền mãn kinh

Cơ thể thiếu vitamin, khoáng chất, mất nước

Vitamin, khoáng chất là những chất rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Hơn nữa, 70% cơ thể là nước. Vì thế khi thiếu vitamin, khoáng chất, thiếu nước có thể gây rối loạn các hoạt động chức năng của tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh. Từ đó dẫn đến một loạt các triệu chứng như run chân tay, mệt mỏi, chuột rút, ngủ gà….

Tình trạng thiếu vitamin, khoáng chất thường xảy ra ở những người có chế độ ăn nghèo dinh dưỡng, kiêng khem quá mức, người bị rối loạn tiêu hóa hay đã cắt bỏ một phần dạ dày, ruột, người nghiện rượu lâu năm. Còn thiếu nước thường gặp khi nôn nhiều, sốt cao, tiêu chảy, khi vận động thể lực quá mức, mất nước do tăng tiết mồ hôi

Tuy nhiên, không khó để bổ sung vitamin khoáng chất và nước cho cơ thể. Bạn có thể ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi, uống nước ép, nước khoáng hoặc bổ sung vitamin dạng uống, nhưng cần uống đủ 1,5 - 2 lít nước/ ngày

Phải làm gì khi chân tay run rẩy, mệt mỏi thường xuyên

Ngoại trừ run do hạ đường huyết, do thiếu vitamin, khoáng chất, thiếu nước có chữa khỏi. Còn với bệnh Parkinson, run do rối loạn thần kinh thực vật thì đến nay y học vẫn chưa có cách chữa trị triệt để. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát hiệu quả các chứng bệnh này bằng các cách sau.

- Tuân thủ sử dụng thuốc của bác sĩ (nếu có)

- Ăn uống khoa học: Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, hạn chế sử dụng các chất kích thích (như bia rượu, thuốc lá, cà phê, nước tăng lực…)

- Tập luyện tối thiểu 30 phút mỗi ngày để các cơ bắp dẻo dai, linh hoạt hơn

- Sử dụng sản phẩm Vương Lão Kiện hỗ trợ giảm run: Bởi các thảo dược Thiên ma, Câu đằng trong sản phẩm có chứa các hoạt chất sinh học tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng não bộ, làm ổn định tính dẫn truyền, phục hồi chức năng của não bộ, từ đó giúp giảm run tay chân hiệu quả.

Chia sẻ của chị Giang (Quảng Ninh) giảm run tay, hồi hộp, lo âu sau khi sử dụng Vương Lão Kiện

--------------------------------------

Thông tin cho bạn:

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng giúp giảm run chân tay.

 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện

Với thành phần chính là 2 thảo dược Thiên ma, Câu đằng, sản phẩm Vương Lão Kiện (*)  giúp hỗ trợ giảm run chân tay, run khi cầm nắm, đi đứng run rẩy, nói run run và phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.

Sản phẩm phù hợp với người bị bệnh và hội chứng Parkinson, run vô căn, rối loạn thần kinh thực vật, run sau tai biến, run ở người cao tuổi.

Sử dụng TPBVSK Vương Lão Kiện để run chân tay không còn là rào cản trong cuộc sống của bạn!

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Nguyễn An

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!