Làm sao nhận biết run tay do bệnh Parkinson?

Khi có biểu hiện run tay, nhiều người nghĩ ngay đến bệnh Parkinson, thế nhưng thực tế chỉ có một số trường hợp là căn bệnh nguy hiểm này gây ra. Vậy làm cách nào để biết biểu hiện run tay là do bệnh Parkinson hay các nguyên nhân khác? Câu trả lời mà bạn tìm kiếm sẽ có trong bài viết sau đây.

Parkinson hay bệnh liệt rung xảy ra do các tế bào sản xuất dopamin trong não bị chết hàng loạt mà không rõ nguyên nhân. Sự thiếu hụt dopamin sẽ gây ra hàng loạt các triệu chứng khác nhau, trong đó hơn 70% người bệnh có biểu hiện run tay.

Triệu chứng run tay do Parkinson phổ biến hơn ở người lớn tuổi

Một số đặc trưng khi bị run tay trong bệnh Parkinson

Dưới đây là một số tiêu chí giúp bạn nhận diện dấu hiệu run tay do Parkinson gây ra với các bệnh gây run khác:

Run tay trong bệnh Parkinson giống như vê thuốc lào

Ở giai đoạn đầu, run thường khởi phát ở một bên tay, với biểu hiện run nhỏ, giống như đang vê thuốc lào hoặc rắc muối. Sau đó run lan xuống chân cùng bên rồi sang phía đối diện, với đặc trưng là run khi nghỉ ngơi và giảm dần khi người bệnh cầm, nắm hay hoạt động. Khi bệnh tiến triển nặng dần gây rối loạn hoạt động của hệ thần kinh thực vật, triệu chứng run có thể xuất hiện bất kỳ thời điểm nào.

Biểu hiện run không xuất hiện đơn độc

Theo Gs.Ts Lê Đức Hinh - Nguyên chủ tịch Hội thần kinh Việt Nam, nếu chỉ bị run tay chân mà không có biểu hiện nào khác, chắc chắn không phải bệnh Parkinson. Ngoài run tay, người bệnh Parkinson còn bị rối loạn trương lực cơ dẫn tới co cứng cơ bắp, cử động khó khăn và chậm chạp. Ngoài ra, ảnh hưởng của việc thiếu dopamin còn gây ra các biểu hiện như giọng nói nhỏ dần, chữ viết tay nhỏ dần, thường xuyên bị táo bón, nuốt khó khăn, giảm biểu cảm khuôn mặt.

Tuổi khởi phát bệnh thường là người già

Hiếm khi bệnh Parkinson khởi phát ở người trẻ tuổi. Độ tuổi mắc bệnh thường trên 60 tuổi, ở nam nhiều hơn nữ.

Gửi bạn xem thêm chia sẻ của Gs.Ts Lê Đức Hinh về các triệu chứng thường gặp của bệnh Parkinson:

Các thông tin trên đây chỉ mang tính chất gợi ý, thực tế để chẩn đoán chính xác run tay do  Parkinson hay do các nguyên nhân khác bác sĩ cần được thăm khám cụ thể và dựa trên nhiều tiêu chí. Do đó, khi có biểu hiện run tay, bạn nên đến bệnh viện thăm khám sớm để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Các cách làm giảm run tay có thể bạn sẽ cần đến

Ngay khi tìm ra nguyên nhân gây bệnh run tay của bạn, các bác sĩ sẽ chỉ định các phương pháp điều trị dựa theo nguyên nhân này, bởi chưa có thuốc đặc trị chung cho mọi bệnh gây run. Nếu đó là bệnh Parkinson, cần sử dụng thuốc điều trị bệnh Parkinson. Nếu run tay chỉ đơn thuần là do lo lắng, căng thẳng quá mức, bạn sẽ không cần dùng thuốc mà cần phải học cách kiểm soát căng thẳng.

Thế nhưng dù là run tay xuất hiện do nguyên nhân gì, thì việc kiểm soát chế độ ăn, thay đổi lối sống, tập luyện cũng đóng vai trò quan trọng để giúp cải thiện triệu chứng run.

Kết hợp tập luyện cùng sử dụng thuốc sẽ cải thiện đáng kể triệu chứng Parkinson

Dưới đây là những lời khuyên mà bạn nên áp dụng mỗi ngày:

- Nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào thần kinh bằng một chế độ ăn lành mạnh gồm nhiều rau xanh, các loại trái cây tươi, cá biển, các loại quả hạch, ngũ cốc nguyên hạt, các loại quả hạch, các chất béo có lợi từ thực vật… Đồng thời, bạn cần ăn giảm đường, không nên ăn quá mặn, hạn chế thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ.

- Hạn chế sử dụng rượu, bia, cà phê, thuốc lá và các chất kích thích, bởi chúng sẽ khiến triệu chứng run tăng lên.

- Cố gắng thư giãn, giải tỏa tâm lý, hạn chế lo âu, căng thẳng bằng việc tập yoga, tập thiền và ngủ đủ giấc.

- Dành tối thiểu 30 phút mỗi ngày để đi bộ, chơi thể thao, tập dưỡng sinh hoặc bất kỳ môn thể thao nào yêu thích để giúp các cơ bắp dẻo dai, linh hoạt, giảm run, giảm co cứng

Nhiều nghiên cứu cho thấy các thảo dược quý Thiên Ma, Câu Đằng trong y học cổ truyền chứa các hoạt chất sinh học tự nhiên tương tự như các tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, bảo vệ tế bào thần kinh, từ đó hỗ trợ giảm run hiệu quả. Sự kết hợp của 2 thảo dược này còn giúp trấn tĩnh, an thần để người bệnh ngủ sâu giấc, cải thiện tâm trạng và trí nhớ.

Gửi bạn xem thêm chia sẻ của người bệnh run tay chân do nhiều nguyên nhân khác nhau, biểu hiện run đã thuyên giảm đáng kể khi dùng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện (*) có thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng TẠI ĐÂY.

Dù là run tay do bệnh Parkinson hay do bất kỳ một nguyên nhân nào khác, chúng tôi tin chỉ cần kiên trì không bỏ cuộc, bạn sẽ tìm lại được đôi tay linh hoạt, và sự tự tin trong cuộc sống.

Nguyễn An

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn:

http://www.essentialtremor.org

http://www.mayoclinic.org

http://www.parkinsons.org.uk

http://parkinsonsaction.org

Các bài viết khác

• Giải mã nguyên nhân gây run ngón tay cái và cách chữa hiệu quả
• Run chân tay - chứng bệnh không trừ một ai, kể cả thủ tướng?
• 5 cách phòng bệnh Parkinson trước khi quá muộn
• Ngày Parkinson Thế giới 11/4: Đừng để bệnh Parkinson rút ngắn tuổi thọ của bạn!
• [Hỏi đáp] Rối loạn thần kinh thực vật không nên ăn gì?
• Giải pháp cho người run tay chân, tim đập nhanh ở đám đông