Bệnh run tay có chữa được không? Hy vọng mới từ Đông Tây y kết hợp

Tùy từng nguyên nhân gây bệnh mà run tay chân có thể chữa khỏi hoàn toàn hoặc không. Theo các chuyên gia thần kinh, sự kết hợp giữa Đông Tây y trong điều trị đã và đang mang lại hy vọng lớn cho người bị run tay chân, giúp họ trở về với cuộc sống sinh hoạt đời thường.

Run tay không phải là trọng bệnh, đó có thể là dấu hiệu của bệnh run vô căn, parkinson, rối loạn thần kinh thực vật hoặc đơn giản là do cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, hay lo lắng khi đứng trước đám đông. Biểu hiện run có thể xuất hiện đơn độc ở tay, gây khó khăn khi cầm nắm, viết vẽ, hoặc run kèm theo cả ở chân khiến việc đi lại khó khăn hoặc run đầu theo kiểu đầu gật gật, lắc lắc hoặc run giọng nói.

Run tay làm cho nét chữ của người bệnh trở nên nguệch ngoạc

Run tay làm cho nét chữ của người bệnh trở nên nguệch ngoạc

Run tay có thể chữa hết nếu loại bỏ nguyên nhân gây bệnh

Có rất nhiều nguyên nhân gây run tay và việc chữa khỏi hoàn toàn hay không còn tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể. Nếu tay bị run do bệnh cường giáp, do thiếu vitamin, khoáng chất hay do tác dụng phụ của các thuốc an thần kinh, thuốc chống trầm cảm thì chỉ cần loại bỏ hết các nguyên nhân kể trên, run có thể theo đó mà biến mất.

Tuy nhiên, phần lớn các nguyên nhân còn lại thì việc chữa khỏi hoàn toàn thực sự không hề đơn giản. Điều này không có nghĩa là tình trạng run tay sẽ “làm phiền” bạn suốt cả cuộc đời, bởi ngày nay ngoại trừ việc dùng thuốc, có rất nhiều phương pháp giúp bạn kiểm soát run tay hiệu quả để sinh hoạt, làm việc dễ dàng hơn.

3 cách chữa bệnh run tay không dùng thuốc ai cũng cần nhớ 

Ăn uống khoa học, lành mạnh

Khẩu phần ăn nhiều rau xanh, hoa quả và các loại đậu được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao với người bệnh run chân tay. Bởi đây là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, giàu omega - 3 và các chất chống oxy hóa giúp quá trình xử lý và truyền tải thông tin giữa tế bào thần kinh chính xác hơn.

Vui cười nhiều hơn sẽ là thuốc

Dù nguyên nhân gây run là gì thì biểu hiện run cũng sẽ tăng lên mỗi khi bạn mệt mỏi, lo lắng. Vì vậy, hãy sắp xếp lại cuộc sống để cân bằng giữa làm việc - nghỉ ngơi, một số hành động nhỏ như tắm dưới vòi hoa sen, ngâm mình trong nước ấm, sử dụng đèn xông tinh dầu, ngồi thiền hay tập yoga cũng là cách giúp bạn cải thiện tâm lý hiệu quả.

Tích cực tập luyện và thay đổi cách sinh hoạt

Dành tối thiểu 45 phút để đi bộ, tập dưỡng sinh, khí công, các bài tập tay với trái bóng… là điều cần thiết để giúp các cơ bắp dẻo dai, linh hoạt và cải thiện khả năng cầm, nắm của đôi tay.

Bạn hãy cố gắng ngủ giấc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ, bởi ánh sáng xanh từ điện thoại không chỉ ảnh hưởng tới đôi mắt mà còn gây tác động xấu tới hệ thần kinh khiến bạn khó ngủ và run nhiều hơn.

Đông Tây y kết hợp trong điều trị run tay chân

Thiên ma là một trong số các thảo dược quý giúp làm giảm run tay chân hiệu quả

Thiên ma là một trong số các thảo dược quý giúp làm giảm run tay chân hiệu quả

Theo y học cổ truyền, run tay là do sự kinh phong, nội động và từ thời xa xưa, các thầy thuốc đã sử dụng bài thuốc nam chứa Thiên Ma và Câu Đằng để chữa trị chứng bệnh này.

Ngày nay nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh, trong hai thảo dược này có chứa các hoạt chất sinh học tương tự như tiền chất dinh dưỡng của tế bào thần kinh, giúp nuôi dưỡng, phục hồi các tế bào thần kinh bị tổn thương, ổn định tính dẫn truyền, điều chỉnh chức năng vùng não chi phối và điều khiển vận động của cơ thể.

Gs.Ts Lê Đức Hinh - Nguyên chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam cho biết: “Theo như bác Hồ đã nói, Y học Việt Nam nên đi bằng 2 chân, kết hợp cả Y học hiện đại lẫn Y học cổ truyền. Trong Đông y, có Thiên ma, Câu đằng giúp điều hòa hoạt động của tế bào thần kinh, đặc biệt là hoạt động cử động để bớt run, bớt cứng. Qua kinh nghiệm của người đã sử dụng, chúng tôi nhận thấy có những hiệu quả tốt. Khi điều tra hỏi lại nhận thấy biểu hiện run rẩy đỡ đi, co cứng cơ giảm, nhờ đó người bệnh đi đứng thuận lợi hơn, giúp họ dễ dàng hòa nhịp lại với cuộc sống”.

Điều này lý giải vì sao nhiều người khi kết hợp thuốc điều trị cùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện (*) có thành phần chính là Thiên Ma, Câu Đằng đã cải thiện run tay, lấy lại khả năng sinh hoạt bình thường và sự tự tin trong cuộc sống. Bạn có thể xem thêm chia sẻ của người đã dùng sản phẩm TẠI ĐÂY.

Đánh giá của Gs.Ts Lê Đức Hinh về hiệu quả hỗ trợ giảm run tay chân của Vương Lão Kiện

Mặc dù còn rất nhiều khó khăn để chữa trị dứt điểm chứng run tay. Tuy nhiên, với 8 cách chia sẻ ở trên, chúng tôi tin rằng run tay sẽ không còn là rào cản đối với cuộc sống của bạn. Chúc bạn mạnh khỏe.

Nguyễn An

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Nguồn:

https://www.healthline.com/health/treating-shaking-hands#is-there-a-cure

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Tremor-Fact-Sheet

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Tremor-Fact-Sheet

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!