Tập thái cực quyền mỗi ngày là một cách điều trị mới, đơn giản, hiệu quả giúp cải thiện các triệu chứng bệnh parkinson. Nó đặc biệt an toàn, không gây tác dụng phụ, hoàn toàn có lợi cho cơ thể và tâm trí người bệnh. Một báo cáo trong Tạp chí Y học New England cho thấy tập thái cực quyền có thể cải thiện sự cân bằng và giúp người bệnh Parkinson tránh té ngã.
Thái cực quyền tốt cho người bệnh parkinson
Bệnh Parkinson là một rối loạn vận động, gây khó khăn trong việc kiểm soát cơ bắp, dẫn đến run rẩy; co cứng và thiếu linh hoạt của cánh tay, chân, cổ, và thân mình; mất biểu lộ trên khuôn mặt; khó nuốt; và một loạt các triệu chứng khác.
Viện Nghiên cứu Oregon đã tiến hành khảo sát tác dụng tích cực của thái cực quyền trên 195 người (cả đàn ông và phụ nữ) mắc bệnh parkinson từ mức độ nhẹ đến trung bình. Họ được sắp xếp tập ngẫu nhiên hai lần một tuần các bài tập thái cực quyền, bài tập sức mạnh, hoặc kéo dài. Kết quả sau sáu tháng cho thấy, những người tập thái cực quyền mạnh mẽ hơn và có sự cân bằng tốt hơn nhiều so với những người trong hai nhóm còn lại. Cụ thể, mức độ cải thiện sự cân bằng của họ tốt hơn 2 lần sao với nhóm tập các bài tập sức mạnh, hơn 4 lần nhóm tập các bài kéo dài. Đồng thời, nhóm tập thái cực quyền cũng có giảm ít hơn đáng kể tỷ lệ chậm vận động.
Tập thái cực quyền giúp người bệnh parkinson tránh té ngã
Một nghiên cứu nhỏ hơn khác cũng đã báo cáo rằng thái cực quyền có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bị bệnh Parkinson.
Rõ ràng, thái cực quyền có thể được sử dụng như là một liệu pháp vật lý hiện tại và thuốc để giảm bớt một số vấn đề người bị bệnh Parkinson phải đối mặt.
Các lớp thái cực quyền cho người parkinson nhân rộng tại nhiều nơi
Kể từ khi những lợi ích của thái cực quyền đối với bệnh Parkinson được công bố trên Tạp chí Y học New England, cũng như được Quỹ Parkinson Quốc gia Anh xác nhận, các lớp Thái Cực Quyền riêng cho bệnh nhân Parkinson đã mọc lên trên khắp nước Anh.
Ở Mỹ, ngày càng có nhiều bệnh viện phát triển các chương trình tương tự như thái cực quyền cho bệnh nhân Parkinson. Ngoài giảm bớt các vấn đề cân bằng, và có thể là các triệu chứng khác, thái cực quyền có thể giúp giảm bớt căng thẳng, lo lắng.
Hiện các nhà khoa học cũng đã bắt đầu một nghiên cứu nhỏ sơ bộ trên nhiều bệnh viện Đại học Y Harvard để kiểm tra việc tập thái cực quyền có làm chậm lại tiến triển của người mới được chẩn đoán mắc bệnh Parkinson (cụ thể ở chức năng vận động và chức năng nhận thức). Mong rằng trong tương lai, các chương trình tập thái cực quyền được phổ biến rộng rãi cho người bệnh parkinson trên toàn thế giới.
Bảo Anh
Nguồn tham khảo: http://www.health.harvard.edu/blog/tai-chi-improves-balance-and-motor-control-in-parkinsons-disease-201305036150
