Lê Quang Hùng: Năm nay cháu 17 tuổi. Cách đây mấy tháng cháu bị mất ngủ, stress liên tục, giờ thì hết rồi nhưng mấy bữa nay tay hơi run. Run nhiều nhất là đầu khi căng thẳng lo lắng. Xin hỏi cháy bị bệnh gì? Giờ chữa thế nào? Cháu rất lo lắng, rất mong được giải đáp, cháu xin cảm ơn ạ.

Bạn thân mến,

Run thường là biểu hiện của một tổn thương hoặc một rối loạn nào đó liên quan đến hệ thần kinh gây nên. Như trường hợp của bạn, khả năng rất cao run do stress, mất ngủ dài ngày. Để hiểu hơn, bạn có thể đọc bài viết: Run do stress

Trước mắt, bạn không nên quá lo lắng, nếu suy nghĩ tích cực là kiên trì điều trị run ngay từ bây giờ, thì rất có thể chứng run sẽ giảm hẳn. Ngược lại, nếu bạn vẫn tiếp tục để đầu óc căng thẳng stress quá mức dẫn đến mất ngủ thì bệnh khó có khả năng thuyên giảm.

Điều bạn nên làm lúc này là cố gắng giải tỏa căng thẳng bằng cách tập hít sâu thở chậm, ngồi thiền, tập yoga; chú ý bồi bổ cơ thể, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya, luyện tập thể dục thường xuyên. Có thể trong trường hợp của bạn hiện tại chưa cần dùng thuốc điều trị, nhưng để có hiệu quả kiểm soát run tốt hơn bạn có thể dùng thêm một số sản phẩm hỗ trợ làm giảm run do mọi nguyên nhân chẳng hạn như Tpcn Vương Lão Kiện. Sản phẩm sẽ giúp an thần, trấn tĩnh, nên giúp hỗ trợ làm giảm run do stress hiệu quả.

Bạn có thể đọc thêm về những cách giúp cơ thể, đầu óc giải tỏa căng thẳng trong bài viết: Bài tập thư giãn cho người run chân taychia sẻ của người trẻ tuổi về cách giảm run.

Chúc bạn sớm hồi phục.

Thân mến!

Hướng dẫn đặt mua Tpcn Vương Lão Kiện


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!