Độc giả giấu tên: Tôi là phụ nữ, 49 tuổi. Giấc ngủ của tôi luôn luôn bị gián đoạn bởi những cơn run giật ở chân, thường là chân phải. Nó khiến tôi bị thức giấc liên tục nhiều lần trong đêm và cảm thấy rất mệt mỏi vào ban ngày. Xin cho biết tôi bị bệnh gì và phải điều trị ra sao?

Chúng tôi xin gửi tới bạn câu trả lời của Tiến sĩ Shahul Hamed , một Chuyên gia Thần Kinh tại Sở Thần kinh học, Viện Khoa học thần kinh Hoa Kỳ như sau:

Tình trạng bạn đang gặp phải hiện nay được gọi là hội chứng chân không nghỉ. Đây là một rối loạn thần kinh đặc trưng bởi những cơn run giật, đau nhói, co kéo, tê dần dần, hoặc cảm giác khó chịu ở chân không thể kiểm soát, được buộc người bệnh phải di chuyển chân liên tục. Các triệu chứng xuất hiện chủ yếu vào ban đêm, khi người bệnh thư giãn nghỉ ngơi hoặc trong giấc ngủ.  Hội chứng này có thể gặp ở mọi lứa tuổi và ở cả hai giới, nhưng thường phổ biến hơn ở phụ nữ và có xu hướng tăng lên theo tuổi tác. Nó xảy ra ở khoảng 5% số người từ 30 – 50 tuổi và 44% ở những người trên 65 tuổi.

Hơn 80% những người mắc hội chứng chân không nghỉ có chu kỳ trong giấc ngủ, nó thường xảy ra sau cứ mỗi 15 - 40 giây, và có thể lặp lại trong suốt cả đêm. Các triệu chứng này làm người bệnh bị thức tỉnh nhiều lần trong đêm, khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Người bệnh bị mất ngủ và thường cảm thấy rất buồn ngủ, mệt mỏi vào ban ngày. Nếu tình trạng này kéo dài, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn, dẫn tới trầm cảm, suy giảm trí nhớ, giảm sút sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần.

Trong hầu hết trường hợp, nguyên nhân của hội chứng chân không nghỉ là vô căn (không rõ ràng), nhưng nó có thể được kích hoạt bởi một số yếu tố tác động như thuốc, thiếu sắt, thiếu máu, suy thận và bệnh lý thần kinh.

Bệnh nhân có triệu chứng của hội chứng chân không nghỉ nên được thực hiện nghiệm pháp ghi đa ký giấc ngủ (polysomnography) để xác định sự hiện diện của nguyên nhân gây gián đoạn giấc ngủ khác (ví dụ ngưng thở khi ngủ), đồng thời theo dõi, kiểm soát chứng rối loạn này. 

Hội chứng chân không nghỉ có thể được điều trị bằng thuốc như benzodiazepin (thuốc an thần). Một số hoạt chất sinh học từ thiên nhiên có trong các thảo dược như Thiên Ma, Câu Đằng có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giảm run giật cũng có thể hữu ích. Trong trường hợp nặng, các loại thuốc như Gabapentin (thuốc giảm đau) có thể được sử dụng. Tuy nhiên, trước khi điều trị với thuốc, người bệnh cần được kiểm tra tất cả các nguyên nhân thứ phát gây ra hội chứng này.

Hội chứng chân không nghỉ đòi hỏi phải điều trị suốt đời. Các triệu chứng có thể dần nặng hơn theo tuổi tác. Bên cạnh thuốc điều trị, bạn cần thay đổi lối sống: không sử dụng thuốc lá, cà phê, bổ sung sắt, acid folic, magie, có thể áp dụng một số chương trình tập thể dục và massage chân, tắm nước nóng, cũng giúp giảm bớt các triệu chứng của bệnh trong trường hợp nhẹ hoặc vừa phải. 

Chúc bạn mạnh khỏe!

Thân mến!

Chia sẻ bệnh nhân trị run chân tay


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Trần thị kim liên (24/07/2018 - 03:49)

Chồng em năm 30 tuổi khi ngủ ban ngày hay ban đêm chân trái hay bị giật

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Biểu hiện giật chân trái này có thể do nhiều nguyên nhân. Một số người khỏe mạnh cũng gặp phải nhưng không ảnh hưởng gì tới sức khỏe thì không cần nhất thiết phải điều trị. Tuy nhiên về lâu dài bạn nên khuyên chồng đến bệnh viện kiểm tra xem có bị thiếu canxi, magie hoặc b6 không. Nếu có thì chỉ cần bổ sung đầy đủ tình trạng này sẽ giảm.
Ngoài ra trong chế độ ăn hàng ngày, bạn nên khuyên chồng ăn nhiều rau củ quả, uống thêm nước ép trái cây và hạn chế uống bia, rượu.
Chúc bạn và gia đình khỏe mạnh.

avatar

Bùi Ngọc Quang (31/05/2018 - 01:55)

Em năm nay được 26 làm nghề đánh bắt hải sản.ban đêm ngủ hay bị dựt chân không biết nguyên nhân bị dựt xin bs tư vấn em phải làm sao em xin chân thành cảm ơn...

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Biểu hiện giật chân khi ngủ mà bạn đang gặp phải có thể liên quan tới một số bệnh lý như rối loạn vận động cơ, động kinh trong giấc ngủ, hội chứng chân không ngủ yên, thiếu Canxi…Trước mắt, bạn nên tránh lo lắng căng thẳng, thư giãn tâm lý, tích cực tập các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe mỗi ngày để làm bớt các triệu chứng của bệnh.
Để việc điều trị diễn ra được hiệu quả, bạn cần biết được chính xác nguyên nhân gây nên hiện tượng giật chân khi ngủ là gì. Do vậy, bạn cần phải đến thăm khám chuyên sâu tại các chuyên khoa thần kinh, cơ xương khớp ở các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh hoặc trung ương để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương hướng điều trị kịp thời. Việc đi khám sớm có ý nghĩa rất quan trọng nhằm giúp việc điều trị đạt hiệu quả tốt hơn đăc biệt là trong những bệnh liên quan đến thần kinh hoặc cơ xương khớp.
Sau khi đi khám, bạn có thể tiếp tục đặt câu hỏi cho chúng tôi tại đây hoặc liên hệ trực tiếp tới số điện thoại đường dây nóng 0904 904 660 (trong giờ hành chính) để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn ngay lập tức.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Đinh thanh hương (25/08/2017 - 10:38)

Cho e hỏi. Thường vào những lúc nghĩ ngơi buồn ngủ. Khi đang vào giấc ngủ k kể tối hay ngày e thường bị giật cả chân lẫn tay khiến e k thể ngủ sâu và bị giật mình tỉnh giấc. Vậy e đang bị bệnh j thưa bác sĩ và hiện tại e cũng còn rất ít tuổi ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn, Với tình trạng bạn đang gặp phải, có thể nghĩ tới nhiều nguyên nhân khác nhau như: thiếu máu não, động kinh cục bộ, co giật khi ngủ, tổn thương thần kinh, rối loạn thần kinh thực vật, hoặc tác dụng phụ của các thuốc bạn đang sử dụng … Các nguyên nhân này để chẩn đoán chính xác cần phải có sự thăm khám, chụp chiếu cùng với các xét nghiệm cận lâm sàng, vì vậy bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa Nội thần kinh của các bệnh viện tuyến tỉnh hoặc tuyến trung ương. Cùng với đó, bạn cũng cần áp dụng chế độ sinh hoạt, lối sống khoa học, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê vì ở tình trạng của bạn hiện tại đây là nhưng yếu tố có thể làm trầm trọng thêm triệu chứng. Một lưu ý nữa là bạn nên dành thời gian để bộ não thư giãn mỗi ngày bằng cách ngủ đủ giấc, nghe nhạc hoặc làm những việc mình thích mỗi khi căng thẳng. Để tăng cường hiệu quả điều trị, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện, giúp an thần, trấn tĩnh, giảm những kích thích quá mức tới thần kinh từ đó giảm những biểu hiện như giật mình, giật chân, tay ảnh hưởng tới giấc ngủ mà bạn đang găp phải. Để nhận được những lời tư vấn trực tiếp về bệnh, bạn có thể gọi điện thoại trực tiếp tới số 0904.904.660 (Trong giờ hành chính). Chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp mọi thắc mắc mà bạn đưa ra. Thân ái!

avatar

Nguyen dinh luu (20/07/2017 - 06:58)

Tôi bị giật chân khi ngủ rất nhiều lần . Khi đi khám tổng quát ở bv tỉnh cho kq chức năng gan hơi kém còn lại bình thường . Tôi k biết mình bị bệnh gì . Xin bác sĩ tư vẫn giúp tôi, tôi xin cảm ơn!

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Biểu hiện giật chân khi ngủ có thể gây ra bởi một số nguyên nhân như hội chứng chân không yên, động kinh trong giấc ngủ, bệnh lý về cơ... Nếu đã khám ở bệnh viện tỉnh mà không có kết quả, tốt nhất bạn nên tới chuyên khoa nội thần kinh của bệnh viện tuyến trung ương như BV Bạch Mai, BV 108, viện lão khoa ở Miền Bắc, hoặc BV Chợ Rẫy, BV Đại học Y Dược TPHCM, BV Nguyễn Tri Phương ở khu vực Miền Nam để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, từ đó có hướng điều trị phù hợp.
Trước mắt, bạn nên tránh lo lắng căng thẳng, thư giãn tâm lý, tập hít sâu thở chậm, đi bộ, đạp xe mỗi ngày để tăng cường sức khỏe toàn trạng.
Sau khi đi khám, hãy tiếp tục đặt câu hỏi cho chúng tôi.
Thân mến.

avatar

Tong van tien (29/06/2017 - 07:16)

Em xin hỏi. Khi đang ngủ e thường mỏi chân mỏi tay. Kèm theo giật. Là bệnh gi vậy. Nên điều trị thế nào

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Các triệu chứng bạn đang gặp phải có thể liên quan tới chứng rối loạn vận động cơ, bệnh xương khớp, hội chứng chân không yên hoặc động kinh trong giấc ngủ. Để điều trị hiệu quả, bạn cần xác định được chính xác nguyên nhân gây nên hiện tượng trên là gì. Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian đi khám sớm tại khoa tâm thần kinh, xương khớp tại các bệnh viện đa khoa từ tuyến tỉnh trở lên. Sau khi chẩn đoán chính xác, bạn sẽ được sử dụng các thuốc điều trị phù hợp.
Thân mến.