Thùy Linh: Tôi 28 tuổi, đang bị chứng run tay 1 năm nay không biết nguyên nhân tại sao, xin chuyên gia giải đáp và hướng dẫn giúp tôi cách làm giảm run. Xin cảm ơn!

Chào bạn,

Run tay thường không phải là bệnh, mà là dấu hiệu do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Bạn chỉ cho chúng tôi biết độ tuổi và bạn run ở tay. Chúng tôi vẫn chưa rõ thời điểm bạn bị run là khi nào? Trong gia đình bạn có ai mắc phải bệnh này không? Bạn có thường xuyên lo lắng, căng thẳng không? Bạn có từng bị tổn thương não trước đó? Vì lẽ đó mà sau đây sẽ là tập hợp một số nguyên nhân có thể dẫn tới biểu hiện run tay mà bạn đang gặp phải. Nếu muốn xác định chính xác, bạn cần tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám cụ thể.

- Run do rối loạn thần kinh thực vật: Ngoài run tay, bạn có thể bị run giọng nói, chân run run, kèm theo cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh, đánh trống ngực, vã mồ hôi... Chứng run này thường xuất hiện ở người trẻ tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do căng thẳng, stress kéo dài gây ra, hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị, lạm dụng các chất kích thích... Run thường tăng lên khi thay đổi cảm xúc hoặc khi có người nhìn vào mình, khi đứng trước đám đông. Tay run khiến bạn khó làm các công việc tỉ mỉ như viết, vẽ, ký tên...

- Run vô căn: Thường có tính chất gia đình, xuất hiện khi còn trẻ và tiến triển nặng dần theo thời gian. Run thường chỉ xuất hiện ở tay, ít khi ở chân, kèm theo biểu hiện run đầu (run theo kiểu lắc lắc hoặc gật gật). Biểu hiện đặc trưng là run khi vận động hoặc làm công việc có chủ đích, ví dụ như khi cầm nắm, cầm đũa, cầm cốc nước, bát cơm... Chứng run này thường giảm sau khi uống một ngụm rượu nhỏ.

- Run do tổn thương não: Ví dụ từng bị chấn thương, viêm não, do quá trình mang thai hoặc sinh nở của người mẹ... Biểu hiện run thường tăng nặng theo thời gian. Vì vậy nên điều trị sớm tại ngay thời điểm được phát hiện.

Một số các nguyên nhân gây run khác như do bệnh cường giáp, do thiếu chất dinh dưỡng hoặc nhiễm độc kim loại nặng.

Điều trị bệnh run phải dựa theo nguyên nhân gây bệnh. Đa phần các bạn trẻ do chứng run vô căn hoặc rối loạn thần kinh thực vật. Bệnh chưa có thuốc trị khỏi hoàn toàn. Nhưng không có nghĩa rằng không có phương pháp nào để kiểm soát chứng run. Bạn vẫn có khả năng kiểm soát bệnh run tay nhờ một số biện pháp như:

- Hít sâu thở chậm mỗi ngày 15 phút, tập ngồi thiền hay yoga để giúp tâm lý thư giãn, như vậy cũng góp hần làm giảm run.

- Tập viết, tập cầm nắm đồ đạc khi đeo thêm một vật nặng trên cổ tay.

- Xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh như: ăn đầy đủ chất, nhiều rau xanh chất xơ, hạn chế dầu mỡ, hạn chế sử dụng các chất kích thích gồm cà phê, trà đặc, rượu bia, thuốc lá...

- Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc và thức dậy đúng giờ

Trong trường hợp đã tuân thủ hết những lời khuyên này mà run chưa giảm, hoặc muốn rút ngắn thời gian điều trị, bạn có thể dùng thêm sản phẩm Vương Lão Kiện. Đây là giải pháp hiệu quả nhất ở thời điểm hiện nay với lợi thế giúp làm giảm run tay do mọi nguyên nhân. Hiệu quả của sản phẩm có thể đến sau 6 - 8 tuần mà bạn cảm nhận rõ ràng nhất là sau 3 - 6 tháng.

Đoạn video này là chia sẻ của một bạn trẻ từng bị run tay trong nhiều năm, nhưng sau khi sử dụng Vương Lão Kiện, run đã giảm đến 90%. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn thêm niềm tin để kiên trì sử dụng sản phẩm:

Chúc bạn sức khỏe.


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

thượng (28/01/2016 - 07:08)

tôi bị hội chứng ngoại tháp cho tôi biết cách chữa trị với nha hay ai chữa được bảo (mách) tôi với tôi bị 1 nam rồi nam nay tôi vùa 30tuổi

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn
Hội chứng ngoại tháp là tình trạng bất thường về cử động và tư thế xảy ra khi tổn thương hệ thống vận động, do đó hội chứng này có thể gây cho bạn các tình trạng bất thường về phối họp vận động cơ xương khớp như hội chứng Parkinson (run chân tay, động tác chậm chạp, co cứng) hoặc rối loạn tăng động như: múa giật, rung giật cơ,… Bạn có thể tìm hiểu về hội chứng Parkinson trong bài viết sau đây: http://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/parkinson-thu-phat.html
Hội chứng ngoại tháp có thể do nhiều nguyên nhân như: thoái hóa, tổn thương tế bào thần kinh do xơ cứng động mạch não, viêm não, chấn thương, u não, ngộ độc, nhiễm virus, tác dụng phụ của thuốc hay thậm chí không rõ nguyên nhân.
Việc điều trị hiện nay phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, trường hợp của bạn không biết bác sĩ có cho sử dụng thuốc điều trị nào không? Thuốc điều trị thông thường cho hội chứng Parkinson là bổ sung Dopamin để làm giảm các triệu chứng bệnh. Tuy nhiên hạn chế của phương pháp này đó là hiện tượng nhờn thuốc, nghĩa là sau 3 – 5 năm thuốc điều trị sẽ dần mất hiệu lực. Chính vì vậy để tăng cường hiệu quả cũng như kéo dài hiệu lực của thuốc bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục đều đặn với các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, làm việc nhà, chế độ ăn dễ tiêu, giàu chất xơ và có thể sử dụng thêm những sản phẩm hỗ trợ như tpcn Vương Lão Kiện để tăng cường chức năng não bộ và làm giảm triệu chứng. Sản phẩm có thành phần chính là thảo dược quý như Thiên ma, Câu đằng được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để điều trị các chứng run giật, rối loạn vận động nhờ tác dụng an thần, trấn tĩnh, làm mềm cơ. Bạn có thể dùng ngày 4 -6 viên chia làm 2 lần vào trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1h liên tục trong ít nhất 3-6 tháng để có hiệu quả tốt nhất.
Chúc bạn sức khỏe.

avatar

HTTV (06/01/2016 - 04:01)

Chào bác sĩ tôi có 1 người em năm nay 14 tuổi dạo gần đây em tôi có triệu chứng run tay lúc nào cũng run em tôi nói bất kể lúc nào cũng bị run khi no, đói , bình thường khi hoạt động như chạy nhảy nhẹ e tôi cũng bị run . Mong bác sĩ giải thích dùm triệu chứng trên . Xin cảm ơn

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Theo như những gì bạn mô tả thì có thể em bạn đang mắc bệnh run vô căn hoặc một nguyên nhân nào đó làm xuất hiện tình trạng này chẳng hạn di chứng sau sốt cao co giật, viêm màng não, thiếu các vitamin như B6, vitamin D...
Trẻ em bị run tay chân thường khó thực hiện các công việc đơn giản hàng ngày như cầm bút viết, cài khuya áo, chạy nhảy, vui chơi… làm trẻ tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè cùng trang lứa. Nếu run tay chân không được phát hiện sớm và điều trị, từ một đứa trẻ hiếu động ngày nào có thể trở nên thu mình, sống khép kín với những người xung quanh. Chính vì vậy tôi nghĩ gia đình cần sớm đưa em đến chuyên khoa thần kinh của những bệnh viện lớn để được thăm khám và điều trị sớm.
Để trẻ tránh lạc lõng, cũng như hòa đồng với những đứa trẻ khác gia đình nên:
- Đưa trẻ tái khám thường xuyên để xem xét bệnh có đang kiểm soát tốt hay không.
- Giải thích cho con hiểu về tình trạng sức khỏe của mình và khuyên con phối hợp cùng gia đình.
- Theo dõi các triệu chứng của con cũng như thời gian dùng thuốc và liều lượng thuốc sử dụng trong ngày.
- Khuyến khích con tham gia vui chơi, sinh hoạt, kết bạn cùng bạn bè và thực hiện các công việc khác mà con yêu thích.
- Lắng nghe tâm sự cũng như những khúc mắc của con, giải đáp cho con bất cứ thứ gì làm trẻ băn khoăn và quan trọng nhất là luôn bên con khi con cần đến bạn.
- Trao đổi với trường học, lớp học của con bạn để nhận được sự chăm sóc y tế tại trường.
Cùng trẻ chiến đấu với run tay chân tuy không dễ, nhưng nhờ sự động viên của bạn trẻ có thể an tâm thực hiện quá trình điều trị, từ đó kiểm soát run được tốt hơn.
Do em còn nhỏ nên việc sử dụng thuốc Tây điều trị dài ngày có thể gây ra nhiều tác dụng không mong muốn. Để hạn chế bạn có thể tìm mua sản phẩm Vương Lão Kiện để em dùng cùng thuốc Tây. Tuy sản phẩm không thể giúp chữa hoàn toàn được chứng run nhưng do được sản xuất chủ yếu bằng thảo dược nên khá an toàn, không tác dụng phụ giúp nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào não vùng vận động khá hiệu quả, từ đó giúp kiểm soát chứng run mà em đang gặp phải.
Chúc em bạn sớm khỏe. Thân!

avatar

Lâm Nguyễn Minh Khôi (04/01/2016 - 12:07)

Mình năm nay 20 tuổi . Trước kia có dùng ma tuý đá được khoản thời gian hơn 2 năm và bị chứng run tay mỗi khi đưa lên không hoặc cầm đồ vật . xin hãy giải thích và cho biết cách điều trị

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Theo những chia sẻ của bạn thì có thể nguyên nhân làm xuất hiện triệu chứng run là do sử dụng ma túy đá. Đây là một chất gây nghiện có thể làm tổn thương các tế bào thần kinh vùng vận động từ đó gây run tay. Vì vậy nếu bạn chưa cai nghiện tốt nhất bạn nên đến các trung tâm cai nghiện để chấm dứt hoàn tòan tình trạng này. Nó không những giúp bảo vệ bản thân bạn mà còn giúp đỡ cho chính đấng sinh thành của bạn. Mặt khác khi cai nghiện thì có thể triệu chứng run sẽ giảm. Trước mắt bạn có thể tìm mua sản phẩm Vương Lão Kiện để sử dụng. Sản phẩm do có chứa các thành phần thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không tác dụng phụ giúp làm giảm run do mọi chứng run. Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm qua đây: http://runchantay.com/bai-viet/vuong-lao-kien/tpcn-vuong-lao-kien---giup-lam-giam-cac-chung-run.html
Chúc bạn sức khỏe. Thân!