Độc giả giấu tên: Cháu đang học lớp 12, cứ mỗi lần căng thẳng là cháu lại bị run. Nhiều lúc lên bảng là cháu lại run lên khi viết bài, khiến cháu rất xấu hổ. Chuyên gia có thể cho cháu biết cách khắc phục được không ạ? Cháu cám ơn nhiều.

Chào bạn,

Chúng tôi cho rằng nhiều khả năng bạn đang gặp phải tình trạng run do rối loạn thần kinh thực vật – một chứng run thường diễn ra ở người trẻ tuổi, có thể do tình trạng căng thẳng, stress, áp lực trong học tập cũng như cuộc sống hằng ngày.

Để có hướng điều trị tình trạng hiện tại hiệu quả, trước tiên bạn cần tới thăm khám tại bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh bởi triệu chứng run cũng có thể gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác như: cường giáp, tổn thương thần kinh, run vô căn,… Cùng với đó, bạn nên áp dụng chế độ sinh hoạt điều độ, tránh căng thẳng, stress quá mức trong cuộc sống, không sử dụng các chất kích thích như trà đặc, thuốc lá, cà phê, rượu bia. Mỗi ngày bạn nên dành khoảng 30 – 45 phút để luyện tập nhẹ nhàng, một số bài tập hỗ trợ như thiền, yoga, đi bộ, tập hít sâu thở chậm sẽ hỗ trợ rất tốt trong quá trình điều trị.

Để tăng cường hiệu quả trong quá trình điều trị, bạn có thể tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện với thành phần là các loại thảo dược quý như Thiên ma, Câu đằng có tác dụng an thần trấn tĩnh, giảm các chứng run do nhiều nguyên nhân, giúp bạn tự tin hơn trong mọi công việc hằng ngày.

Mỗi khi bạn bị run tay, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây để khắc phục tình trạng của mình:

http://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/run-tay-khi-hoi-hop-cang-thang-va-cach-tri-hieu-qua.html

Để được tư vấn thêm về bệnh run chân tay, bạn có thể gọi điện thoại trực tiếp tới số 0904.904.660 hoặc 0964.781.912 (trong giờ hành chính).

Chúc bạn sức khỏe!

 

Chia-se-benh-nhan-chua-run-chan-tay


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!