Run tay khi hồi hộp, căng thẳng và cách trị hiệu quả

Hồi hộp, căng thẳng gây run tay không phải là một dấu hiệu bất thường, nếu chỉ thỉnh thoảng xảy ra và hết sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, khi chứng run tay khi hồi hộp xuất hiện với tần suất nhiều hơn, mức độ tăng dần, thì bạn cần cảnh giác. Bởi điều đó cho biết hoạt động của hệ thần kinh thực vật đang bị rối loạn, cần sớm được điều chỉnh.

Với lối sống hiện tại, khó tránh khỏi việc bị stress, căng thẳng. Nhưng nếu bạn để tình trạng này kéo dài mà không thể thoát ra được, bạn có thể bị run tay, mệt mỏi, tim đập nhanh, hồi hộp, mất ngủ… Chứng bệnh run tay khi hồi hộp thường gặp ở người trẻ do áp lực từ gia đình, công việc; phụ nữ sau sinh và trong giai đoạn tiền mãn kinh; tác dụng phụ do sử dụng thuốc cảm cúm, thuốc điều trị hen, thuốc hướng thần…

 Run tay khi hồi hộp thường xảy ra khi đứng trước đám đông, hoặc trước sự kiện quan trọng

Run tay khi hồi hộp thường xảy ra khi đứng trước đám đông, hoặc trước sự kiện quan trọng

Run thường xảy ra khi chúng ta căng thẳng

Run tay là triệu chứng điển hình nhất của sự lo lắng. Khi bạn phải phát biểu trước nhiều người, hoặc trong những tình huống khác khiến bạn ngại ngùng, căng thẳng, tay của bạn thường run lắc một cách khá rõ ràng.

Cảm giác hồi hộp là phản ứng tự nhiên của hệ thần kinh, cho biết bạn đang ở trong một tình trạng nguy hiểm. Ngay lập tức, não chỉ huy sản xuất adrenalin, chất này tăng cao trong máu, khiến nhịp tim tăng, hơi thở vội vàng hơn, cơ bắp cũng co lên để đối phó, từ đó dẫn đến hiện tượng tay chân run, có thể kèm theo môi, miệng run, giọng nói run run, tim đập nhanh, vã mồ hôi...

Để làm giảm run, bạn thường tìm cách tự trấn an “tôi ổn” hoặc “không có gì phải lo lắng cả.” Thế nhưng, chính điều này lại khiến biểu hiện run tăng lên, càng run lại càng lo lắng, tạo nên một vòng luẩn quẩn không lối thoát.

Làm cách nào để tay ngừng run?

Xuất pháp từ chính sự bất ổn về tâm lý, vì vậy nếu giảm căng thẳng, hồi hộp, thì triệu chứng run sẽ giảm, thậm chí là biến mất hoàn toàn. Do đó, bạn đừng buồn phiền, vẫn có cơ hội giúp bạn điều trị bệnh hiệu quả.

Điều tiếp theo là bạn nên đến gặp bác sĩ để thăm khám và nhận lời khuyên từ họ. Căn cứ trên tình trạng thực tế, bác sĩ có thể cho bạn sử dụng trong thời gian ngắn một số thuốc an thần, giảm lo lắng.

Tuy nhiên, các thuốc tây y này sử dụng lâu dài có thể gây lệ thuộc và dẫn tới nhiều tác dụng phụ, mặt khác không phải trường hợp nào sử dụng cũng hiệu quả. Do đó, bạn nên cân nhắc cách chữa bệnh không dùng thuốc cho hiệu quả cao sau đây.

 Thở sâu và thư giãn giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng run tay

Thở sâu và thư giãn giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng run tay

Những cách trị run tay hiệu quả không dùng thuốc

Lo lắng khiến run tay xảy ra do khi đó cơ thể tiết nhiều adrenalin hơn, bạn không thể điều khiển cơ thể ngưng tiết adrenalin nhưng có nhiều cách để giải phóng được chất này ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

Cách giảm run ngay lập tức

  • - Hít sâu thở ra từ từ: Thở đúng giúp cơ thể bạn kiểm soát cảm xúc và tránh bị chi phối bởi hormone adrenaline. Bạn có thể thở bụng theo nhịp điệu: Hít sâu khoảng 4 giây – nín thở một vài giây – thở ra khoảng 4 giây. Việc thở theo cách này có thể giúp kích hoạt hệ thần kinh đối giao cảm, giúp cơ thể giảm lo lắng rõ rệt.
  • - Vận động nhẹ (chạy hoặc đi dạo): Chạy có thể giúp cơ thể tiêu tốn hormone adrenaline nhanh hơn, giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm hoặc ngừng triệu chứng run.
  • - Hét lên: Hét lên thật lớn có thể giúp bạn giảm tình trạng run của mình. Đương nhiên, bạn không thể la hét ở nơi công cộng mà cần tìm một nơi vắng người.
  • - Ngồi thiền khoảng 5 phút: Nếu bạn đã từng ngồi thiền, bạn nên làm ngay cách này, tìm nơi thoáng đãng và ngồi thiền khoảng 5 phút. Hãy giữ tâm trí tập trung vào hơi thở để xua tan mọi lo lắng và làm dịu cảm xúc hồi hộp để giảm run tay.
  • - Đi ra khỏi nơi đông người: Bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng, hãy đi ra khỏi nơi đông người và rảo bước thật nhanh về phía trước. Bạn nên tìm đến không gian thoáng đãng và gần gũi thiên nhiên như công viên, bãi biển…

Dùng thảo dược để giảm run tay

Về lâu dài để giảm run tay khi hồi hộp, nếu chỉ dựa vào việc kiểm soát tâm lý thôi là chưa đủ. Để nâng cao hiệu quả làm giảm run tay, bạn nên cân nhắc sử dụng thêm những thực phẩm có tác dụng làm giảm run từ Đông y với thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng.

Ngày nay, dưới ánh sáng của khoa học hiện đại, người ta chứng minh được rằng các thảo dược Thiên ma, Câu đằng có tác động giảm run theo nhiều cơ chế tác động chẳng hạn như giúp an thần, trấn tĩnh, cung cấp tiền chất dinh dưỡng cho tế bào thần kinh, trong đó có hạn chế sự tăng tiết adrenalin.

Tin vui 2 thảo dược này được viện thực phẩm chức năng Việt Nam nghiên cứu kết hợp với nhiều thành phần có tác động bồi bổ hệ thần kinh và bào chế dưới dạng viên nén trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện (*).

Sau một biến cố tâm lý, chị Giang (Hải Dương) phát hiện bệnh run tay chân. Sau nhiều năm chạy chữa không hiệu quả, tưởng chừng đã hết hy vọng, thì may mắn khi cha chị đã tìm thấy giải pháp làm giảm run từ Vương Lão Kiện. Sau vài tháng sử dụng, run giảm, chị có thể đi lại được như bình thường, không còn lo âu, căng thẳng.

Run tay khi hồi hộp, căng thẳng kỳ thực ra không khó trị như nhiều người vẫn nghĩ. Chỉ cần kết hợp đúng phương pháp, kiên trì, quả ngọt sẽ đến với bạn.

Lê Giang

Tham khảo:

http://socialanxietyshortcuts.com/why-your-hands-shake-when-nervous-and-how-to-stop-it/

http://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/shaking

(*) Thực phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc điều trị

Đáp ứng nhanh hay chậm phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

Lê thế Anh (22/04/2018 - 03:08)

Tôi bị triệu chưng rung chân tay hoặc đứng trước đám đông hay bị hồi hộp tim đập nhanh

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Với các biểu hiện mà bạn trao đổi, thì rất có thể bạn đang bị run do cường giao cảm. Có nghĩa là mỗi khi cơ thể lo lắng, căng thẳng hoặc đứng trước đám đông, hệ giao cảm bị kích thích quá mức dẫn tới triệu chứng run tay chân, giọng nói run, hồi hộp, trống ngực...
Không rõ với các biểu hiện như vậy bạn có đi khám chưa và bác sĩ có cho sử dụng thuốc gì không? Nếu có bạn cứ tiếp tục sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ nhưng có thể cân nhắc việc sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện để hỗ trợ làm giảm run. Sản phẩm với lợi thế giúp an thần, trấn tĩnh, từ đó làm giảm run, đồng thời tăng cường nuôi dưỡng các tế bào thần kinh làm chậm tiến triển của bệnh.
Bên cạnh đó, các lời khuyên sau đây chúng tôi nghĩ rằng sẽ rất thiết thực với bạn:
- Ngủ đủ giấc, tối thiểu 8 tiếng mỗi ngày và ngủ trước 11h đêm.
- Giải tỏa lo âu bằng cách đọc sách, nghe nhạc...
- Tập thể dục vào chiều tối hoặc tối để tăng đào thải hormon gây căng thẳng ra khỏi cơ thể, đồng thời giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Ăn nhiều các loại quả hạch, trái cây tươi loại ít ngọt và các loại rau củ quả để bổ sung chất chống oxy hóa, vừa tốt cho não vừa để giảm căng thẳng rất hiệu quả.
- Tập hít sâu thở chậm bằng cơ bụng trong bất kỳ hoàn cảnh nào, miễn là bạn có thời gian và những khi bạn sắp bước vào làm một việc quan trọng.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!

avatar

Hạnh nguyễn (28/03/2018 - 04:48)

Em bị run tay khj cầm bất cứ vật nhất là dao mà công việc của e hay dùng dao run tay rất nguy hiểm.em còn hay hồi hộp như sợ ai sẽ chửi mình vậy.cho e hỏi thuốc bán thế nào ạ ở đâu

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Bạn đang còn khá trẻ, có thể nguyên nhân gây run là do hệ thần kinh thực vật bi rối loạn. Ngoài việc dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện, bạn lưu ý thêm một số vấn đề sau:
1. Ăn uống, ngủ nghỉ điều độ. Ngủ đủ giờ (tối thiểu 6 - 7h/ngày)
2. Ăn tăng cường rau, trái cây tươi để tăng cường các chất chống oxy hóa có lợi cho hoạt động của hệ thần kinh.
3. Kiểm soát cảm túc bằng các bài tập điều tiết cảm xúc: Hít sâu thở chậm, tập thiền hoặc yoga tối thiểu 45 phút mỗi ngày.
4. Tăng cường luyện tập thể dục để đào thải adrenalin - 1 chất gây co mạch và làm tăng run khi căng thẳng
Sản phẩm hiện nay được bán tại một số nhà thuốc lớn trên toàn quốc hoặc bạn có thể đặt hàng để chúng tôi gửi về tận nhà. Sản phẩm có giá 185.000 - 205.000đ/1 hộp tùy số lượng hộp mà bạn mua. Mỗi ngày bạn uống 4 viên, chia làm 2 lần, trung bình 1 tuần bạn sẽ uống hết 1 hộp sản phẩm.
Hoặc bạn có thể liên hệ qua đường dây 0904 904 660 để được tư vấn thêm về bệnh và hướng dẫn cụ thể nhé.

avatar

nguyen Văn Bình (09/01/2018 - 02:30)

bi run tay

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Bạn có thể nói rõ hơn về tình trạng đang gặp phải (run khi nào? run tại vị trí nào? đã bị lâu chưa? Đi khám chưa và bác sĩ kết luận thế nào?...).
Đối với run tay thì có nhiều nguyên nhân như run do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn, run cường giáp, ... mỗi nguyên nhân lại có hướng điều trị riêng.
Nếu có thể bạn nên tới thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh để được chẩn đoán rõ.
Bạn có thể tham khảo về tình trạng run tay tại đây:
http://runchantay.com/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/cach-dieu-tri-benh-run-tay-chan.html
Nếu có bất cứ thắc mắc nào về bệnh, bạn hãy liên hệ với chúng tôi theo số 0904 904 660/ 0964 781 912 để được tư vấn.
Thân mến!

avatar

Đặng Đức Mạnh (01/01/2018 - 02:58)

Em bị run tay chân mỗi khi cang thẳng,hồi hộp. Em cần tư vấn để điều trị hội chứng này.

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Run tay khi căng thẳng hồi hộp là tình trạng run khá phổ biến, gần như tất cả các tình trạng run đều có triệu chứng này nhưng điển hình nhất là run tay do rối loạn thần kinh thực vật. Đây là tình trạng run ảnh hưởng rất nhiều bởi tâm lý, khi bị căng thẳng hồi hộp, stress thì triệu chứng có thể sẽ càng trở nên rõ rệt.
Trước tiên chúng tôi khuyên bạn nên đi tới thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh của các bệnh viện tuyến tỉnh hoặc Trung ương để được chẩn đoán chính xác. Cùng với đó bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống sinh hoạt thật khoa học, điều độ, tránh những căng thẳng, stress, áp lực. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc… Mỗi ngày bạn có thể đi bộ hoặc tập các môn thể thao nhẹ nhàng.
Để nâng cao hơn nữa hiệu quả trong quá trình điều trị, bạn nên tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện, với thành phần là các loại thảo dược quý có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền, bổ sung các tiền chất cho tế bào não qua đó giảm mọi tình trạng run chân tay, phục hồi khả năng vận động bình thường cho cơ thể. Mỗi ngày bạn có thể dùng với liều 4 viên, chia 2 lần, uống trước bữa ăn 30 phút và cách các thuốc tây (nếu có) từ 1 – 2 giờ đồng hồ.
Bạn có thể tham khảo chia sẻ của một trường hợp sau đây:
http://runchantay.com/chia-se/5-nam-tim-cach-chua-benh-run-tay-chan-cho-con.html
Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào về bệnh cũng như sản phẩm, bạn có thể gọi điện thoại trực tiếp tới số 0904 904 660/0964 781 912 để được hỗ trợ.
Thân mến!

avatar

Nguyễn Hiền (08/11/2017 - 01:36)

E bị run tay mỗi khi căng thẳng.. hồi trc đi học cô gọi lên bảng ktra bài cũ e cũg run kinh khủng. Mặc dù e đã thuộc bài... e k hề nghĩ n nghiêm trọng cho tới khi e học nghề y.. e cầm kim tiêm rất run.. e k thể khắc phục.. e càg run khi có ng quan sát e... bác sĩ có cách gì giúp e k ạ?

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Với tình trạng run tay ở người trẻ mà bạn đang gặp phải, có thể do rất nhiều nguyên nhân như: run vô căn, run do rối loạn thần kinh thực vật, run sinh lý. Khi bạn làm những công việc căng thẳng, tập trung thì mức độ run lại tăng lên.
Bạn cần lưu ý về chế độ ăn, lối sống, sinh hoạt thật điều độ, tránh những căng thẳng stress quá mức trong công việc, đi ngủ đúng giờ và đủ giấc. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc bởi đây là những yếu tố gây ảnh hưởng không tốt tới thần kinh. Luyện tập thể thao nhẹ mỗi ngày bằng một số bài tập như thiền, yoga, hít sâu thở chậm, đi bộ để giúp cải thiện tình trạng run hiệu quả. Nếu có điều kiện bạn nên tới thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh để có thể loại trừ khả năng do tổn thương thần kinh.
Để tăng hiệu quả trong quá trình điều trị, bạn có thể tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện với liều 4 viên chia 2 lần mỗi ngày, dùng trước bữa ăn 30 phút để tăng hiệu quả hấp thu. Với thành phần là các loại thảo dược quý có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền, bổ sung các tiền chất cho tế bào não hoạt động từ đó giảm các chứng run, giúp bạn lấy lại được sự chính xác với đôi tay, đặc biệt là với ngành y mà bạn đang học.
Để hiểu hơn về chứng run tay ở người trẻ, bạn có thể tìm hiểu tại đây:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào thêm về bệnh lý cũng như là sản phẩm Vương Lão Kiện, bạn có thể gọi điện thoại trực tiếp tới số 0904 904 660 (trong giờ hành chính) để được hỗ trợ.
Thân mến!

avatar

Phạm hường (13/10/2017 - 02:30)

E phát hiện e bị run tay từ năm lớp 10 kia ạ.. Mỗi lần cầm phấn viết là e bị run, tay cứng đơ.. Cầm muỗng ăn hay làm việc gì cần sự tỉ mỉ khi có người lạ e cũng bị run còn với người nhà thi không bị Sao cả... E đang học nghiệp vụ nhà hàng cứ mỗi lần tới lượt e thực hành là tay e run lại run dù trước đó e đã rất bình tĩnh... Xin bs tư vấn cách trị bệnh giúp e được ko ạ... E có thể dùng vương lão kiện được ko ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Tình trạng của bạn có thể do là run do rối loạn thần kinh thực vật hoặc run vô căn, đây là hai nguyên nhân gây run thường gặp ở người trẻ tuổi.
Cùng với đó, bạn nên áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học, ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh căng thẳng, stress, hồi hộp trong cuộc sống hằng ngày. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc vì đây là những yếu tố có thể khiến tình trạng của bạn có thể trầm trọng hơn. Mỗi ngày nên dành 30 – 45 phút để luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, ngồi thiền, hít sâu thở chậm,… Học cách kiểm soát cảm xúc cũng là điều rất quan trọng, bạn không nên quá lo lắng khi làm mọi việc chỗ đông người, giữ tư tưởng được thoải mái. Mỗi khi tay run bạn nên tìm một chỗ yên tĩnh để thả lỏng.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện, với thành phần chính là các loại thảo dược quý có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền qua đó giúp các triệu chứng run của bạn được cải thiện nhanh chóng. Mỗi ngày bạn sử dụng 4 viên chia 2 lần theo lộ trình 3 – 6 tháng, nếu có địa bạn đáp ứng tốt thì bạn cũng dễ dàng cảm nhận được sự chuyển biến trong tình trạng run của mình giảm đi đến 60 – 70% chỉ sau 2 tháng điều trị.
Nếu có điều kiện, bạn nên tới thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa về nội thần kinh để được thăm khám, chụp chiếu loại trừ nguyên nhân tổn thương thần kinh.
Dưới đây là chia sẻ của một bạn trẻ cũng gặp phải tình trạng run như bạn, nhờ áp dụng đúng hướng điều trị mà giờ đây tình trạng bệnh đã được cải thiện:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Khi có bất cứ thắc mắc nào về bệnh cũng như sản phẩm Vương Lão Kiện, đừng ngại gọi cho chúng tôi theo số 0904.904.660 để nhận được sự hỗ trợ.
Chúc bạn mau khỏe!

avatar

Hàn Văn Mùi (22/09/2017 - 06:50)

Tôi thường hay bị hồi hộp hầu như ở nhiều tình huống chỉ cần nghĩ đến công việc là đã hồi hộp tim đập nhanh lòng ngực nóng lên sau đó run tay chân rồi toàn thân. Mặc dù đã cố trấn an hoặc tự tin trong công việc nhưng cũng không thể kìm chế được. Khi phát biểu chỉ được 1 phú đầu là bình tĩnh nhưng sau 1 phútlaf triệu chứng đó bắt đầu xuất hiện và không thể kiểm soát được. Như việc 1 mình tôi đang nhắn tin bình luận đây cũng cảm thấy hồi hộp và run. Xin tư vấn giúp tôi về loại thuốc điều trị hiệu quả nhất. Xin cảm ơn

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Với tình trạng run như bạn đang gặp phải, nhiều khả năng do rối loạn hệ thần kinh thực vật gây nên. Đây là bệnh lý có thể xảy ra ở tất cả mọi người, những người hay phải đối mặt với căng thẳng stress thường sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
Đi khám cũng là cách giúp anh loại trừ được những nguyên nhân gây run khác như tổn thương thần kinh, bệnh cường giáp, hội chứng Parkinson,… Cùng với đó, anh nên có chế độ sinh hoạt, ăn uống luyện tập phù hợp, tránh làm việc căng thẳng quá mức (bởi bệnh này có yếu tố tinh thần rất cao). Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, trà đặc, thuốc lá vì đây là những tác nhân trực tiếp ảnh hưởng tới hệ thần kinh. Mỗi ngày, anh có thể dành 20 – 30 phút để đi bộ, tập hít sâu thở chậm để tinh thần được thư thái, sức khỏe cải thiện.
Để an thần trấn tĩnh và giảm run hiệu quả, bạn có thể sử dụng Tpcn Vương Lão Kiện, một sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược có tác dụng giảm run, an thần, trấn tĩnh, giảm những kích thích đột ngột tới tế bào thần kinh từ đó giảm các chứng run rất hiệu quả. Với Vương Lão Kiện, bạn dùng 4 viên chia 2 lần mỗi ngày, trong thời gian 3 – 6 tháng để có thể cảm nhận hiệu quả sản phẩm mang lại thực sự rõ rệt.
Bạn có thể tham khảo chia sẻ của một bạn trẻ, cũng gặp phải tình trạng run từ khi còn trẻ, nhờ kiên trì và áp dụng đúng hướng điều trị, giờ đây đã có thể kiểm soát tốt tình trạng và làm mọi hoạt động một cách dễ dàng: https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào về tình trạng bệnh cũng như Tpcn Vương Lão Kiện, đừng ngại gọi cho chúng tôi theo số 0904 904 660, chúng tôi luôn sẵn lòng hỗ trợ.
Chúc bạn sức khỏe!

avatar

Đỗ huỳnh đức (07/09/2017 - 02:43)

E bi run tay chãy mồ hôi tri dx ko ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Với những gì mà bạn mô tả, nhiều khả năng là bạn đang gặp phải tình trạng rối loạn thần kinh thực vật – chứng bệnh hay gặp ở người chịu áp lực cao về tâm lý, lối sống chưa thực sự khoa học hoặc cũng có thể là tác dụng phụ của thuốc đang sử dụng.
Để điều trị hiệu quả, bạn cần áp dụng lối sống điều độ, khoa học, tránh những căng thẳng, stress hay áp lực là vô cùng quan trọng đối với bạn, chỉ cần bạn sử dụng chất kích thích hay thiếu ngủ thì tình trạng run tay chân của bạn sẽ trở nên trầm trọng hơn. Bạn cũng nên chịu khó tập thể dục nhẹ nhàng mỗi ngày để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Ở tình trạng của bạn như hiện tại, sử dụng Tpcn Vương Lão Kiện 4 viên mỗi ngày sẽ cải thiện hiệu quả trong quá trình điều trị. Sản phẩm giúp hỗ trợ làm giảm các chứng run, do mọi nguyên nhân, phục hồi khả năng vận động bình thường của cơ thể.. Bạn có thể đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về tình trạng mình đang gặp phải:
http://runchantay.com/bai-viet/thong-tin-benh/roi-loan-than-kinh-thuc-vat-trieu-chung-va-dieu-tri.html
Để được tư vấn trực tiếp về tình trạng bệnh cũng như sản phẩm Vương Lão Kiện, bạn có thể gọi điện thoại tới số 0243 775 9865 (Trong giờ hành chính).
Chúc bạn mau khỏe!