Run tay chân ở người trẻ và những thông tin bạn cần biết

Chứng run tay chân bỗng nhiên xuất hiện khiến nhiều người trẻ lo sợ, bởi cứ nghĩ đó là bệnh của tuổi già. Thực tế cho thấy, không hiếm gặp các bạn trẻ bị run tay, run chân. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc xã hội hóa quá nhanh, lối sống ít vận động, dễ căng thẳng, stress và từ những thói quen có hại như sử dụng điện thoại thông minh, máy tính, hút thuốc lá, dùng chất kích thích…

Vậy khi gặp phải chứng run tay chân người trẻ cần đối phó thế nào và cần làm gì để khắc phục? Câu trả lời đã có trong bài viết sau.

Chứng run tay chân khiến các bạn trẻ tự ti, ngại giao tiếp xã hội

Chứng run tay chân khiến các bạn trẻ tự ti, ngại giao tiếp xã hội

Bệnh run tay chân là gì?

Run là một chuyển động không chủ ý của một bộ phận nào đó trong cơ thể như bàn tay, cánh tay, đầu, mặt hoặc chân, thường gặp nhất ở hai bàn tay. Nó có thể là biểu hiện của bệnh lý, nhưng cũng có thể thấy ở nhiều người khỏe mạnh.

Khi chứng run xuất hiện và biến mất nhanh chóng, do cơ thể mệt mỏi hay do những thay đổi của cảm xúc, thời tiết được gọi là run sinh lý. Nhưng khi các triệu chứng run xuất hiện với tần suất lớn hơn và mức độ nặng hơn, làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống cũng như sinh hoạt thường ngày, được gọi là run bệnh lý.

Run tay chân ở người trẻ chủ yếu do rối loạn thần kinh thực vật

Run tay chân ở người trẻ chủ yếu do rối loạn thần kinh thực vật

Những nguyên nhân nào gây run tay chân ở người trẻ?

Xác định nguyên nhân gây run tay chân ở người trẻ rất quan trọng. Bởi điều đó quyết định đến việc lựa chọn phương pháp điều trị của bác sĩ. Tới bệnh viện kiểm tra là cách giúp bạn xác định chính xác nhất nguyên nhân gây bệnh. Nhưng bạn vẫn có thể tự bắt bệnh của mình thông qua việc lắng nghe cơ thể qua các triệu chứng dưới đây.

Rối loạn thần kinh thực vật

Thần kinh thực vật có nhiệm vụ điều hoà các chức năng của cơ thể như: hô hấp, tuần hoàn, tiêu hoá, bài tiết, chuyển hóa... Sự rối loạn chức năng của hệ thần kinh này sẽ dẫn đến các biểu hiện run tay chân, hồi hộp, rối loạn tiêu hóa, tim đập nhanh…

Có nhiều nguyên nhân làm ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh thực vật như một số bệnh mãn tính, thuốc điều trị, chấn thương… nhưng nguyên nhân chủ yếu thường gặp nhất là do những sang chấn về tinh thần, mệt mỏi, lo âu, căng thẳng thần kinh, stress gây nên. Những sang chấn kéo dài này gây áp lực trên hệ thần kinh, kích thích tăng tiết adrenaline và cortisone vào máu, dẫn tới tăng cường hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Đây là nguyên nhân gây run phổ biến của người trẻ.

Những người bị rối loạn thần kinh thực vật (hoặc cường giao cảm) chứng run thường tăng khi thay đổi trạng thái cảm xúc như: lo lắng, căng thẳng, hồi hộp, khi tập trung làm động tác chính xác (ký tên, viết, vẽ…) hoặc đứng trước người khác. Run có thể chỉ xuất hiện ở tay, hoặc chân run run, giọng nói nhỏ. Một số trường hợp có thể kèm theo tim đập nhanh, trống ngực dồn dập, vã mồ hôi, hoa mắt, chóng mặt… Các biểu hiện run có thể giảm khi người bệnh điều chỉnh được tâm lý và cảm xúc của mình.

Xem thêm: Tổng quan về rối loạn thần kinh thực vật

Run vô căn

Nếu bạn đi khám và bác sĩ thông báo không tìm ra nguyên nhân gây run, khi đó bạn đã bị bệnh run vô căn. Bệnh này thường di truyền từ ông bà, bố mẹ sang con cái. Tỷ lệ di truyền từ bố hoặc mẹ sang con cái khá cao, khoảng 50%.

Run vô căn xảy ra chủ yếu ở tay với đặc trưng là run xuất hiện hoặc tăng lên khi hoạt động, như khi bạn cầm cốc uống nước, cầm bút viết chữ thì tay bắt đầu run. Ngoài ra, run cũng có thể xảy ra ở một số bộ phận khác như run ở đầu kiểu run dọc (gật đầu) hoặc run ngang (lắc đầu), hay run ở giọng nói, lưỡi, chân và thân người, làm thay đổi dáng đi. Có một mẹo nhỏ giúp bạn phân biệt run vô căn và các chứng run khác, đó là uống một ngụm rượu nhỏ, run sẽ giảm. Tuy nhiên đây chỉ là phép thử mang tính tương đối, không phải là cách điều trị run vô căn.

Bạn có thể tìm hiểu thêm về bệnh run vô căn, các phương pháp điều trị hiệu quả trong bài viết: Điều cần biết về run vô căn 

Run do tổn thương não

Não bộ của bạn có thể bị tổn thương do chấn thương, di chứng của viêm não, sốt cao co giật ngày bé (hiếm gặp), bệnh đa xơ cứng hoặc rối loạn thoái hóa di truyền làm ảnh hưởng đến chức năng của vùng não điều khiển vận động và gây ra run.

  • - Tổn thương não do chấn thương: có thể phá vỡ một số hoặc tất cả những chức năng này, dẫn đến những bất thường về vận động và hành vi của cơ thể, gây ra chứng run không chủ ý.
  • - Tổn thương do di chứng của viêm não: Viêm não ở trẻ có thể gây tổn thương hệ thần kinh vận động, để lại các di chứng như co giật, run ngón tay, yếu cơ, chậm vận động…

Run do tổn thương não thường không có triệu chứng điển hình. Thông thường bạn có thể bị run toàn thân, khó khăn khi phối hợp động tác hoặc di chuyển, thời điểm bị run có thể xuất hiện bất kỳ trong ngày.

Run do lạm dụng các chất kích thích

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, caffeine… thường tạo cảm giác hưng phấn, sảng khoái cho người dùng, làm tăng hiệu quả công việc. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chúng lâu dài sẽ gây tổn thương các tế bào não, dẫn đến chứng bệnh run tay chân, kèm theo nhiều triệu chứng rối loạn tâm thần khác như lo lắng, dễ bị kích động, ác mộng khi ngủ...

Run do cường giáp

Bệnh cường giáp có thể gây run tay, nhịp tim nhanh, vã mồ hôi, bứt rứt, căng thẳng, khó chịu… gần giống với chứng run do rối loạn thần kinh thực vật. Tuy nhiên có một số điểm khác biệt, chẳng hạn như bạn có thể thấy mắt to hơn, phần cổ to ra và khi để 2 tay song song với mặt đất, triệu chứng run sẽ xuất hiện.

Ngoài các nguyên nhân kể trên, thì thiếu vitamin, khoáng chất như: Magie, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D... ; nhiễm độc kim loại nặng cũng có thể dẫn đến triệu chứng như run chân tay, co giật, teo cơ, yếu cơ...

Làm thế nào để cải thiện chứng run tay chân ở người trẻ?

Khác với bệnh tim, viêm phổi hay nhiễm trùng… bắt buộc phải dùng thuốc điều trị, thì bệnh run tay chân có đôi chút khác biệt. Đại đa số các chứng run tay chân ở người trẻ ít khi được dùng thuốc từ đầu (ngoại trừ run do cường giáp và do thiếu chất). Bởi đa phần thuốc điều trị là thuốc ức chế hệ thần kinh, dùng lâu dài có thể gây lệ thuộc cần tăng liều và làm tăng tác dụng phụ. Vì vậy thuốc chỉ được bác sĩ kê toa trong trường hợp run nghiêm trọng, ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống và người bệnh lo âu, trầm cảm quá mức.

Nếu chưa phải dùng thuốc, đâu mới là cách làm giảm run tay chân?

Duy trì lối sống lành mạnh giúp cải thiện chứng run ở người trẻ

Duy trì lối sống lành mạnh giúp cải thiện chứng run ở người trẻ

Câu trả lời là việc duy trì lối sống lành mạnh, Đây là chìa khóa giúp những bạn trẻ bị run tay chân có thể khắc phục dần bệnh, trở nên tự tin hơn trong công việc và cuộc sống:

  • - Hạn chế uống rượu, bia và dùng các chất kích thích.
  • - Có chế độ ăn lành mạnh, cân đối về mặt dinh dưỡng để bổ sung cho cơ thể đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết. Nên tích cực sử dụng các loại thực phẩm giàu Magie (các loại hạt, rau có lá màu xanh thẫm), vitamin B6 và vitamin D (thịt, cá, trứng, sữa).
  • - Giảm căng thẳng, lo âu vì yếu tố tâm lý có thể làm ảnh hưởng rất nhiều đến mức độ run. Càng lo nghĩ càng gây run, càng cố gắng điều chỉnh thì càng làm tăng cường độ.
  • - Thực hiện những bài tập dưỡng sinh, yoga nhẹ nhàng, vừa sức, đều đặn để giúp tăng lưu thông máu lên não, thư giãn tinh thần, giúp phòng ngừa cũng như hạn chế đáng kể các triệu chứng run tay chân.
  • - Áp dụng các liệu pháp vật lý trị liệu dưới sự giúp đỡ của bác sĩ, họ sẽ hướng dẫn bạn cách kiềm chế kiểm soát sự run của cơ và duy trì sự cân bằng của cơ thể.
  • - Trong trường hợp cần thiết, bạn có thể phải sử dụng thêm các loại thuốc an thần, thuốc chống co giật cơ, kháng giao cảm… theo chỉ định của bác sĩ.

Xem thêm: 7 cách tự nhiên giảm run chân tay hiệu quả

Kiểm soát lối sống tuy là chìa khóa giúp làm giảm run tay chân tự nhiên, nhưng cũng là nhược điểm với nhiều người. Bởi không phải ai cũng có thể kiên trì thực hiện tốt các lời khuyên kể trên. Mặt khác xã hội phát triển quá nhanh, các bạn trẻ thường xuyên phải đối mặt với những áp lực từ công việc và cuộc sống. Những điều này vô tình khiến chứng run khó được kiểm soát.

Khi tây y vẫn chưa có cách giải quyết triệt để run tay chân ở người trẻ thì việc tìm về các thảo dược trị bệnh từ xa xưa lại trở thành một xu hướng tất yếu. Bởi đã từ rất lâu đời, những thảo dược điển hình như Thiên ma, Câu đằng đã được sử dụng để hỗ trợ điều trị chứng run giật.

Dùng thảo dược Thiên ma, Câu đằng có hết run tay chân không?

Nghiên cứu tại Trung Quốc, Ấn Độ (Quốc gia có nền Y học cổ truyền vô cùng phát triển) chứng minh: các hoạt chất sinh học tự nhiên có trong Thiên ma, Câu đằng có tác dụng an thần, trấn tĩnh và có vai trò giống như tiền chất dinh dưỡng của các tế bào thần kinh, nhờ đó giúp tăng cường chức năng não bộ và ổn định tính dẫn truyền, là một giải pháp giúp làm giảm dần các triệu chứng run tay chân ở người trẻ tuổi.

Ở thời điểm hiện tại, tuy Thiên ma, Câu đằng vẫn chưa chữa khỏi hoàn toàn run tay chân, nhưng đây là giải pháp được Gs.Ts Lê Đức Hinh – Nguyên chủ tịch Hội thần kinh học Việt Nam – đánh giá là cần thiết để cùng với tây y giúp người bị run tay chân trở về với cuộc sống, nhằm giảm bớt khó khăn do chính căn bệnh này gây ra.

Tại Việt Nam, bạn có thể dễ dàng tìm thấy Thiên ma, Câu đằng trong Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện. Có mặt từ năm 2014, sản phẩm đã được các bạn trẻ bị run tay chân đón nhận. Nhiều trường hợp trong số họ sau nhiều năm bị run tay đã thực hiện được ước mơ, dùng đôi tay của mình tạo nên những kỳ tích trong chính cuộc đời của họ. Dưới đây là một câu chuyện cảm động như thế.

Chia sẻ về cách trị run chân tay ở người trẻ hiệu quả

Bên cạnh đó, sự hỗ trợ, động viên của gia đình, người thân cũng là yếu tố vô cùng cần thiết để giúp người bệnh vượt qua rào cản tâm lý, thích nghi với khó khăn và dễ dàng thực hiện được các hoạt động sinh hoạt thường ngày.

Thu Thảo

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

avatar

PTTm (03/09/2018 - 01:28)

E bị run tay chân từ nhỏ bg 20 tuổi càng ngày càng nặng ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống hằng ngày và khiến e mất tự tin em nên làm gì ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Biểu hiện run tay từ nhỏ có thể do nhiều nguyên nhân. Ví dụ như run do tổn thương não, viêm não, chấn thương não khi còn nhỏ, hoặc run vô căn, run do rối loạn thần kinh thực vật. Để xác định cụ thể nguyên nhân gây bệnh, nếu bạn chưa đi khám thì bạn nên đến bệnh viện kiểm tra, nhằm loại bỏ các nguyên nhân buộc phải điều trị bằng thuốc.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng thêm Tpbvsk Vương Lão Kiện. Đây là sản phẩm được tin dùng số 1 tại Việt Nam để hỗ trợ làm giảm run tay chân do mọi nguyên nhân. Sản phẩm đã được rất nhiều bạn trẻ sử dụng cho hiệu quả tốt, bạn có thể lắng nghe một câu chuyện được chúng tôi chia sẻ trong video sau:
https://www.youtube.com/watch?v=Hm3FkBRcmjI&index=1&list=PLi9Ego_HeUR2U7XVy_xdCEU9HFr_U8yd5
Chúc bạn nhiều sức khỏe!

avatar

Việt (23/07/2018 - 07:32)

Chào bác sĩ Cho e hỏi, e bị rung tay , cầm cái gì cũng rung , có lúc rung quá k ăn được cơm , phải bình tĩnh lại mới ăn đc Bác sĩ có thể chỉ e cách điều trị được không ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Nếu bạn còn trẻ, thì với biểu hiện mà bạn trao đổi, có nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng rung tay này. Đó có thể là do bệnh run vô căn, run do tổn thương não (di chứng tổn thương não do chấn thương, tai nại, hoặc viêm màng não), run do rối loạn thần kinh thực vật, run do thiếu chất dinh dưỡng (ví dụ canxi, magie, b6...)... Bởi không đủ cơ sở để chúng tôi nhận định sơ bộ bạn bị run do nguyên nhân gì. Vì vậy bạn nên thu xếp thời gian đến bệnh viện kiểm tra để được kết luận đúng bệnh. Khi có kết luận, bác sĩ sẽ căn cứ cho bạn dùng thuốc hay không để kiểm soát triệu chứng run.
Tuy nhiên, ngay từ thời điểm này, bạn đã có thể áp dụng những lời khuyên sau để làm giảm run:
1. Kiểm soát chế độ ăn
2. Tăng cường tập luyện
3. Kiểm soát tốt yếu tố tâm lý
4. Không thức khuya và tránh các chất kích thích.
Cụ thể cách từng thực hiện từng lời khuyên, chúng tôi sẽ gửi link bài viết cho bạn ở cuối câu trả lời.
Nếu sau khi áp dụng các lời khuyên này mà run chưa giảm, hoặc giảm rất chậm, thì bạn có thể cân nhắc sử dụng sớm sản phẩm Vương Lão Kiện. Đây là sản phẩm hỗ trợ làm giảm run tay chân hiệu quả với mọi nguyên nhân. Với lợi thế giúp an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng, bảo vệ tế bào thần kinh, sản phẩm đã được nhiều người sử dụng và chia sẻ có hiệu quả tốt tại đây: //http://runchantay.com/bai-viet/vuong-lao-kien/tpcn-vuong-lao-kien--hy-vong-cho-nguoi-benh-run-chan-tay.html
Thông tin bài viết về các lời khuyên cần làm để giảm run tay:
http://runchantay.com/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/7-cach-giam-run-chan-tay-nho-cai-thien-chuc-nang-he-than-kinh.html
Chúc bạn có nhiều sức khỏe!

avatar

Lại quang long (21/06/2018 - 03:25)

Bs cho e hỏi ...E bị run chân tay khi làm việc và cầm 1 thứ gì đó ..... ví dụ như cầm bút ký hoặc câmg điện thoại ..... đúng trên thang thì chân run ..... Bs cho e hỏi cách điều trị được ko ạ E cảm ơn nhiều ạ !

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Run chân tay là một bệnh mạn tính và các phương pháp điều trị được sử dụng phổ biến trên lâm sàng hiện nay không thể điều trị khỏi hẳn một cách triệt để mà chỉ có thể giúp kiểm soát và làm giảm bớt các triệu chứng run. Với trường hợp của bạn, nhiều khả năng bạn đã bị run do rối loạn thần kinh thực vật. Mặc dù đây là chứng run lành tính nhưng nó lại gây nhiều khó khăn cho người bệnh trong cuộc sống hằng ngày. Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên tới các chuyên khoa về nội thần kinh để được thăm khám cụ thể và được bác sĩ đưa ra những phương hướng điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn.
Trước mắt, bạn nên xây dựng lối sống khoa học cùng chế độ ăn phù hợp như: không thức quá khuya, không sử dụng các chất kích thích như trà, cà phê, luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng,… Đồng thời bạn có thể luyện tập thêm các môn thể thao như thiền, yoga, bơi lội, đi bộ…để thư giãn, giải tỏa stress, cải thiện triệu chứng run.
Mặc dù hiện nay chưa có bất kỳ loại thuốc nào điều trị triệt để cho mọi chứng run. Nhưng bạn có thể hoàn toàn có thể tham khảo và sử dụng sớm Tpbvsk Vương Lão Kiện, đây là sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược giúp hỗ trợ điều trị làm giảm dần các triệu chứng run do mọi nguyên nhân gây bệnh. Bạn nên bắt đầu sử dụng sản phẩm với liều 4-6 viên/ ngày/ 2 lần, uống trước bữa ăn 30p hoặc sau khi ăn 1h, dùng cách các thuốc điều trị khác từ 1-2h và duy trì thường xuyên liên tục ít nhất theo đúng một lộ trình từ 3-6 tháng để đạt hiệu quả cao nhất. Nếu cơ địa của bạn đáp ứng tốt với sản phẩm, đồng thời kiểm soát tốt tất cả các yếu tố nguy cơ và tuân thủ tốt liệu trình điều trị thì có thể giảm được run tới 90% Đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng sản phẩm và cho hiệu quả điều trị tốt, Dưới đây là chia sẻ của một bạn trẻ, từng điều trị nhiều lần không thuyên giảm, nhưng nay đã gần như kiểm soát hoàn toàn được chứng run của mình, bạn có thể tìm hiểu thêm tại:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Nếu cần tư vấn thêm về bệnh run chân tay hay sản phẩm Vương Lão Kiện, hãy gọi điện thoại trực tiếp cho chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 0904 904 660 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn trong thời gian sớm nhất.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Cầm văn thành (16/06/2018 - 03:12)

Em năm nay 25 tuổi. Năm nay mới bắt đầu bị run tay. Bố e cũng bị nhưng nặng hơn e nhiều. E cũng hay uống rượu bia. Liệu có phải là do di truyền không BS. Có chữa được không ạ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Tình trạng run như bạn mô tả nhiều khả năng do run vô căn, đây là tình trạng khá phổ biến trong các trường hợp run, có yếu tố về di truyền. Run vô căn thường là bệnh lành tính không gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng người bệnh, nhưng theo thời gian bệnh có thể tiến triển nặng dần làm ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, cũng không thể loại trừ các nguyên nhân khác như: run do rối loạn thần kinh thực vật, run do làm dụng các chất kích thích (vì bạn rất hay uống rượi bia) … Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian đến thăm khám tại chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh trở lên để được các bác sĩ thăm khám trực tiếp, từ đó đưa ra phương hướng điều trị phù hợp dành cho bạn.
Ngoài ra, bạn cần áp dụng chế độ ăn uống điều độ, không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc bởi đây là những yếu tố hàng đầu khiến cho tình trạng run của bạn trở nên trầm trọng. Bạn cũng nên sinh hoạt thật khoa học, đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc, tránh những lo lắng, căng thẳng, stress trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày. Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng 30 – 45 phút để luyện tập thể thao nhẹ nhàng, một số bài tập bổ trợ tốt cho tình trạng run như của bạn là thiền, yoga, hít sâu thở chậm, đi bộ,….
Hiệu quả điều trị sẽ được nâng cao hơn rất nhiều nếu bạn sử dụng sớm Tpbvsk Vương Lão Kiện. Với thành phần là các loại thảo dược quý như Thiên ma, Câu đằng có tác dụng an thần trấn tĩnh, bảo vệ tế bào thần kinh từ đó giúp giảm run do mọi nguyên nhân gây bệnh. Bạn nên bắt đầu sử dụng với liều từ 4- 6 viên chia 2 lần, uống trước bữa ăn 30 phút và cách các thuốc tây 1 – 2 giờ, bạn dùng liên tục với thời gian tối thiểu 3 – 6 tháng để hiệu quả cảm nhận thực sự rõ rệt. Nếu cơ địa của bạn đáp ứng tốt với sản phẩm, đồng thời kiểm soát tốt tất cả các yếu tố nguy cơ bằng cách hạn chế chất kích thích, rượu bia, thuốc lá; tránh căng thẳng stress; tập luyện thường xuyên và dùng thuốc đúng chỉ định thì có thể giảm được run tới 90%.
Chúng tôi xin gửi bạn chia sẻ của một bạn trẻ cũng bị mắc chứng run từ nhỏ và kéo dài hơn 10 năm nhưng đã cải thiện được run tới 90% nhờ giải pháp hỗ trợ từ Tpbvsk Vương Lão Kiện:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, hãy gọi điện thoại trực tiếp cho chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 0904.904.660 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn trong thời gian sớm nhất.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến!

avatar

Nguyễn Thị Tuyết (13/06/2018 - 02:58)

E năm nay 18t và đang chuẩn bị thi tốt nghiệp thpt. gần đây e thường xuyên bị run tay ...hay làm rớt đồ... . e thi vẽ mà dạo này run nên việc ve cũng rất khó khăn .em nên làm sao thưa bác sĩ

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Chúng tôi rất thông cảm với tình trạng của bạn, đặc biệt là khi bạn đang phải đối mặt với áp lực của kỳ thi quan trọng nhất trong cuộc đời mình.
Các triệu chứng run mà bạn đang gặp phải có thể do bạn bị căng thẳng, stress kéo dài gây nên. Ban đầu biểu hiện run có thể xuất hiện với biên độ rất nhỏ, nhưng về lâu dài, nó có thể tăng lên khi bạn căng thẳng, hay tập trung vào việc gì đó. Tuy nhiên cũng không thể loại trừ những nguyên nhân khác như run vô căn, bệnh cường giáp hay tình trạng rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật … Vì vậy, chúng tôi thiết nghĩ rằng bạn nên nói chuyện với gia đình và sớm đến chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện đa khoa tuyến tỉnh trở lên để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương hướng điều trị kịp thời.
Do chứng run bị ảnh hưởng nhiều bởi yếu tố tâm lý, cho nên trước mắt bạn cần cố gắng giữ cho tâm lý thật ổn định, giảm lo lắng, stress bằng các bài tập như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, nghe nhạc thiền định. Bạn cũng cần ngủ đủ giấc từ 6-8 tiếng/ngày, hạn chế thức khuya và tránh xa các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia….vì đây là những yếu tố làm nặng hơn tình trạng run của bạn. Đồng thời, bạn có thể tham khảo sử dụng thêm các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược giúp an thần, trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ tế bào thần kinh từ đó làm giảm run do mọi nguyên nhân như Tpbvsk Vương Lão Kiện. Bạn có thể bắt đầu sử dụng với liều từ 4-6 viên/ ngày chia 2 lần và duy trì liên tục trong khoảng từ 3 -6 tháng để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.
Đã có rất nhiều bệnh nhân sử dụng sản phẩm và cho hiệu quả điều trị tốt. Chúng tôi xin gửi đến bạn chia sẻ của một bạn trẻ, từng bị run từ nhỏ điều trị nhiều lần không thuyên giảm, nhưng nay đã gần như kiểm soát hoàn toàn được chứng run của mình nhờ giải pháp này. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại:
https://www.youtube.com/watch?v=r9SF2DLcs00
Nếu cần tư vấn thêm về bệnh run chân tay hay sản phẩm Vương Lão Kiện, hãy gọi điện thoại trực tiếp cho chúng tôi theo số điện thoại đường dây nóng 0904 904 660 để được các chuyên gia hỗ trợ tư vấn trong thời gian sớm nhất.
Chúc bạn nhiều sức khỏe và đạt kết quả cao trong kỳ thi sắp tới.
Thân mến!

avatar

Reo (01/06/2018 - 11:25)

E bị run tay do cố gắng tập trung nên làm sao

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn.
Với biểu hiện mà bạn mô tả chưa đủ cơ sở để chúng tôi có thể đưa ra kết luận một cách chắc chắn rằng hiện tại bạn đang mắc phải căn bệnh gì. Triệu chứng run tay khi cố gắng tập trung có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như run do rối loạn thần kinh thực vật, rối loạn lo âu, run vô căn; tổn thương tiểu não do chấn thương, run do sử dụng một số loại thuốc…Mỗi nguyên nhân run sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Chúng tôi khuyên bạn nên tới thăm khám tại bác sĩ của các bệnh viện tuyến tỉnh trở lên để có hướng điều trị cụ thể.
Bạn có thể tham khảo sử dụng thêm một số sản phẩm hỗ trợ giảm run như Tpbvsk Vương Lão Kiện với liều 4-6v/2 lần/ ngàyđể giúp an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền thần kinh và làm giảm run do mọi nguyên nhân gây bệnh.
Sau khi đi khám và nhận được kết quả chẩn đoán, bạn có thể đặt thêm các câu hỏi cho chứng tôi tại đây hoặc gọi điện thoại tới số điện thoại đường dây nóng 0904 904 660 để được các chuyên gia tư vấn trong thời gian sớm nhất.

avatar

Nguyễn ngọc ha (24/05/2018 - 04:29)

Chào bác sĩ năm nay con17 tuổi tay con lúc nào cũng bị run . Nhất là khi con đứng trước người khác . Lúc nào con.cũng sợ người ta để ý tay run của mình . Nên càng lúc tay con càng run nhiều hơn

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn!
Chúng tôi rất đồng cảm và xin được chia sẻ với tình trạng mà bạn đang gặp phải. Mặc dù chúng tôi biết rằng rất khó khăn để bạn có thể đối diện với tình trạng này nhưng bạn nên nói chuyện với những người thân trong gia đình và đi khám càng sớm càng tốt để có thể được chẩn đoán và điều trị một cách kịp thời
Cùng với đó, bạn cũng cần có một chế độ sinh hoạt khoa học, sắp xếp thời gian biểu một cách hợp lý, tránh những căng thẳng quá mức trong học tập, hạn chế thức khuya, không sử dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác.
Để làm giảm chứng run tốt hơn, bạn có thể sử dụng sớm TPBVSK Vương Lão Kiện, với tác dụng an thần trấn tĩnh, tăng cường nuôi dưỡng và bảo vệ các tế bào thần kinh và nhờ đó có thể làm giảm run sau khoảng từ 3 – 6 tháng điều trị nếu bạn kiên trì.
Bạn có thể tham khảo chia sẻ của một người bệnh trẻ tuổi bị run tay từ năm 8 tuổi, nhưng nhờ tuân thủ điều trị kết hợp sử dụng Vương Lão Kiện mà sức khỏe giờ đã được cải thiện đáng kể: https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA&index=2
Nếu cần hỗ trợ thêm về sản phẩm Vương Lão Kiện hoặc cần tư vấn thêm về bệnh, bạn có thể liên hệ qua số 0904 904 660 để được các chuyên gia của Bệnh run chân tay giải đáp nhanh nhất.
Chúc bạn sức khỏe. Thân mến!

avatar

nguyễn sơn (29/03/2018 - 12:02)

chào bác sĩ. tôi năm nay 26 tuổi , khoảng 3 tháng nay tôi hay bi run tay chân và hồi hộp.vậy là sao và cần phải làm gì ? mong bác sĩ giúp đỡ . xin cám ơn

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Run tay chân có thể là dấu hiệu của rất nhiều căn bệnh khác nhau, nhưng chung quy đều xuất phát từ những tổn thương hoặc rối loạn hoạt động của não bộ vùng vận động. Vì vậy, muốn điều trị run tay chân hiệu quả, bạn cần phải đến chuyên khoa thần kinh thăm khám và điều trị.
Đa phần các chứng run tay chân hiện nay đều điều trị được bằng lối sống, dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Nhưng để khỏi thì hơi khó khăn bởi điều này còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bạn còn trẻ, nên tích cực điều trị để làm giảm thiểu mức độ ảnh hưởng của bệnh tới sinh hoạt hàng ngày.
Cách điều trị tốt nhất, không tốn chi phí chính là:
1. Ngủ sớm, ngủ trước 11h30 và ngủ đủ 6 - 7 giờ/ngày.
2. Ăn uống, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là rau xanh, trái cây có nhiều màu sắc sẽ rất tốt cho não bộ.
3. Luyện tập thể thao mỗi ngày bằng cách đi bộ, ngồi thiền, tập yoga... sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên não. HÍT SÂU THỞ CHẬM bằng cơ bụng khi bạn lo lắng, căng thẳng cũng sẽ giúp làm giảm run.
4. Ngoài rượu thì thuốc lá, cà phê, trà đặc, socola... đều là những chất kích thích hệ thần kinh. Bạn không nên sử dụng nhiều.
Nếu có điều kiện, bạn có thể dùng thêm thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện liên tục sau 3 - 6 tháng để hỗ trợ làm giảm dần run.
Thân mến!

avatar

le dinh ba (23/12/2017 - 11:12)

chao bac sy .con nay 29 tuoi con bi run tay run co the tu luc con bi dau vai phai vay goi la bi trieu chung gi vay bac sy ?

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Tình trạng của bạn có thể nguyên nhân là đau vai, gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh khu vực ngoại biên (vùng cánh tay) dẫn tới run. Chúng tôi cũng muốn biết thêm về đặc điểm triệu chứng run của bạn, run khi nào, run tại một hay nhiều vị trí, run đã lâu chưa… để có thể tư vấn cho bạn được rõ nhất.
Nếu các triệu chứng của bạn đã xuất hiện từ lâu và ngày càng có biểu hiện trầm trọng, lan sang vị trí khác thì bạn nên tới thăm khám tại bác sĩ để được làm các xét nghiệm, chụp chiếu. Còn khi tình trạng ở mức độ nhẹ, mới xuất hiện thì bạn nên tiếp tục theo dõi, kết hợp với ngủ nghỉ điều độ, tránh làm việc quá sức, căng thẳng. Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, tránh sử dụng các chất kích thích. Mỗi ngày bạn nên dành 30 – 45 phút để tập các bài tập nhẹ nhàng như ngồi thiền, đi bộ, hít sâu thở chậm.
Trong thời gian này, nếu bạn sử dụng được Tpcn Vương Lão Kiện với liều 4 viên chia 2 lần thì sẽ rất tốt. Với thành phần là các loại thảo dược quý có tác dụng giảm các chứng run do mọi nguyên nhân, phục hồi khả năng vận động bình thường cho cơ thể, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng nhanh chóng hơn.
Bạn có thể tham khảo chia sẻ của một bạn trẻ bị run tay và cách trị rất hiệu quả của bạn ấy:
https://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA&index=2
Nếu có thêm bất cứ thắc mắc nào về bệnh cũng như sản phẩm Vương Lão Kiện, hãy gọi cho chúng tôi theo số 0904 904 660/ 0964 781 912 để được hỗ trợ.
Chúc bạn mau khỏe!

avatar

Nguyễn Thị Thơ (11/12/2017 - 08:42)

Xin chào bác sĩ, Em năm nay 21 tuổi ạ. Em có bị chứng run tay chân nhẹ và thường bi giật nhẹ ở các bắp tay và nhất là bắp chân em không thể kiểm soát được, thỉnh thoảng bi chuột rút rất dễ dàng nữa nhất là vào ban đêm, đôi lúc em bước đi không vững. Xin bác sĩ tư vấn giúp em tìm ra nguyên nhân của căn bệnh này với ạ. Em xin chân thành cảm ơn !

avatar

Dược sỹ tư vấn :

Chào bạn,
Trường hợp của bạn có nhiều nguyên nhân có thể nghĩ tới như suy nhược cơ bắp, thiếu sắt, hạ canxi mức độ nhẹ, cường tuyến giáp hoặc do bạn tập luyện, vận động hằng ngày quá tải dẫn tới cơ bắp chèn ép lên dây thần kinh, gây các triệu chứng vậy. Tốt hơn hết, bạn nên tới thăm khám tại bác sĩ chuyên khoa về nội thần kinh của các bệnh viện tuyến tỉnh trở lên để được chẩn đoán, có hướng điều trị phù hợp.
Cùng với đó, bạn cũng cần áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt thật khoa học, điều độ, tránh những căng thẳng, stress, không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc,… bởi đây là những yếu tố có thể khiến tình trạng bệnh của bạn trở nên trầm trọng. Mỗi khi tình trạng giật cơ bắp xảy ra, bạn nên ngồi nghỉ ngơi, trấn tĩnh lại tinh thần, không nên quá gắng sức.
Để việc điều trị được hiệu quả, bạn cũng nên tham khảo sử dụng sớm Tpcn Vương Lão Kiện, với thành phần là các loại thảo dược quý có tác dụng giảm các chứng run chân tay do mọi nguyên nhân. Mỗi ngày bạn có thể sử dụng với liều 4 viên chia 2 lần, dùng trước bữa ăn 30 phút để tăng hiệu quả hấp thu. Nếu bạn tích cực điều trị, phối hợp các phương pháp và cơ địa của bạn hợp với sản phẩm thì chỉ sau 2 – 3 tháng là bạn có thể cảm nhận được hiệu quả.
Bạn có thể tham khảo bài viết sau đây về cách điều trị chứng run tay chân ở người trẻ tuổi:
hhttps://www.youtube.com/watch?v=gJmHk_FXj0Y&index=2&list=PLi9Ego_HeUR3NY83D8bCRdv5Rh_YYAePA
Nếu có bất cứ thắc mắc nào về bệnh cũng như sản phẩm Vương Lão Kiện, đừng ngại gọi cho chúng tôi theo số 0904 904 660/ 0964 781 912 để được hỗ trợ.
Thân mến!

1 2 3 4 5 6