Nguyên nhân run ở người già và cách khắc phục

Run là một tình trạng rối loạn vận động khá phổ biến ở người già. Run có thể xảy ra tại nhiều vị trí, thường gặp nhất là run tay, chân, cằm, ít gặp hơn là run lắc đầu, run toàn thân. Hiểu về các nguyên nhân gây run ở người già sẽ giúp việc phòng và điều trị bệnh của bạn đạt được hiệu quả cao hơn.

Những nguyên nhân gây run thường gặp ở người già

Run sinh lý

Run sinh lý là tình trạng run hầu như ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là người già – khi cơ thể rất nhạy cảm với các yếu tố bên ngoài. Mỗi khi bực tức, sợ hãi hay đứng trước đám đông là tay chân, thậm chí cả người đều run rẩy. Với trường hợp này, bạn không cần phải quá lo lắng bởi các triệu chứng sẽ biến mất sau khi bạn bình tĩnh trở lại. Việc quan trọng là bạn nên học cách điều tiết cảm xúc, suy nghĩ mọi thứ đơn giản hơn, lạc quan trong cuộc sống để tinh thần luôn thoải mái.

 

Run ở người già ngày càng trở nên phổ biến (Nguồn: Internet)

Run do thuốc

Rất nhiều các loại thuốc điều trị hiện nay để lại tác dụng phụ lên hệ thần kinh, khiến bạn đối mặt với chứng run tay chân hoặc khiến tình trạng run của người già ngày càng trở nên trầm trọng. Một số loại thuốc có thể gây run tay thường gặp như:

- Thuốc điều trị hen (theophyllin,albuterol).

- Epinephrine – thuốc điều trị cơn hen ác tính, các trường hợp phản ứng dị ứng cấp, cấp cứu choáng phản vệ, Glaucoma.

- Thuốc chống viêm Corticosteroid

- Thuốc chống co giật động kinh.

- Thuốc chống trầm cảm, loạn thần.

Do đó, khi sử dụng các loại thuốc trên bạn cần hết sức lưu ý, cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không tự điều chỉnh liều hay ngừng thuốc. Trong khi điều trị có bất kỳ vấn đề bất thường gì cần tới gặp bác sĩ để nhận được chỉ dẫn phù hợp.

Run do rối loạn thần kinh thực vật

Rối loạn thần kinh thực vật là bệnh lý thường gặp phải ở những người già có triệu chứng mất ngủ, có nhiều lo lắng, tâm trạng không tốt hoặc sử dụng các chất kích thích quá mức như rượu, bia, thuốc lá, cà phê. Triệu chứng run ở rối loạn thần kinh thực vật thường tăng lên khi hồi hộp, căng thẳng, mệt mỏi. Run thường đi kèm với các triệu chứng như đổ mồ hôi, nhịp tim nhanh.

Run vô căn

Run vô căn là nguyên nhân gây run phổ biến nhất ở người già. Nguyên nhân của bệnh lý này chưa thực sự được xác định rõ, người bệnh thường gặp phải từ khi trẻ tuổi nhưng vì tình trạng run chưa đáng kể khiến họ chủ quan, tới khi đã có tuổi tình trạng run mới bắt đầu rõ rệt, ảnh hưởng tới cuộc sống. Run vô căn thường gặp ở tay, với đặc điểm nhận biết là run khi hoạt động, viết, vẽ hoặc cầm, nắm một đồ vật gì đó. Nhiều người thậm chí không cầm nổi bát để ăn cơm do tình trạng run quá nặng.

Bệnh Parkinson

Nhắc đến các nguyên nhân gây run chân tay ở người già không thể không kể tới bệnh Parkinson. Đây là căn bệnh gây run phổ biến thứ haiở người già sau run vô căn, do tình trạng thoái hóa tế bào thần kinh gây nên. Khác với run vô căn, run do Parkinson có thể gây ra triệu chứng run ở cả tay và chân, run tăng lên khi người bệnh nghỉ ngơi, kèm theo hiện tượng co cứng cơ, hạn chế trong vận động. Độ tuổi thường gặp ở những người Parkinson thường từ 55 – 60 tuổi. Nếu bệnh không được điều trị sớm thì tình trạng không chỉ dừng lại ở mức trầm trọng các triệu chứng về vận động, mà còn gây ra một số biến chứng như sa sút trí tuệ, khó nuốt, đau cơ bắp. Bệnh mặc dù không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng ảnh hưởng lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh

Suy nhược cơ thể

Ở người già, việc ăn uống sinh hoạt gặp nhiều khó khăn do các cơ quan đã suy giảm chức năng. Nhiều người ăn không ngon, ngủ kém, có người ăn uống hoàn toàn bình thường nhưng sự hấp thụ lại kém dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể xảy ra. Suy nhược cơ thể khiến hệ thống cơ bắp và thần kinh hoạt động không được ổn định từ đó gây ra run.

Làm thế nào để khắc phục run chân tay ở người già?

Để khắc phục tình trạng run tay chân ở người già, điều đầu tiên bạn cần làm là đưa người thân tới thăm khám tại bác sĩ để nhận được những chẩn đoán xác định chính xác. Khi đã có những chẩn đoán, việc điều trị sẽ đi đúng hướng hơn. Bạn cũng đừng quên nhắc người thân mình uống thuốc đều đặn và đầy đủ theo đúng chỉ định của bác sĩ bởi người già thường rất hay quên.

Cùng với việc điều trị bằng uống thuốc, áp dụng một lối sống khoa học, chế độ dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập phù hợp là vô cùng quan trọng để cải thiện tình trạng run. Một số bài tập người già có thể áp dụng mỗi ngày như thiền, yoga, dưỡng sinh, đi bộ nhẹ rất có lợi giúp các cơ bắp và tinh thần được thư giãn. Cần ngừng ngay việc sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc vì đây là những yếu tố ảnh hưởng không tốt tới thần kinh, có thể gây mất ngủ với nhiều người.

Một giải pháp hiện nay được nhiều người tin tưởng lựa chọn đó chính là thảo dược. Trong đó có 2 loại thảo dược quý đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh hiệu quả vượt trội trong điều trị run là Thiên ma và Câu đằng, có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền, bổ sung các tiền chất dinh dưỡng cho sự hoạt động của tế bào thần kinh, từ đó giúp giảm các chứng run do mọi nguyên nhân.

 

Tpcn Vương Lão Kiện chứa Thiên ma – Câu đằng giúp hỗ trợ làm giảm run chân tay ở người già

Hiện nay, với sự phát triển của khoa học kĩ thuật, các hoạt chất của hai loại thảo dược trên đã được bào chế dưới dạng cao và đưa vào thành phần của viên nén Tpcn Vương Lão Kiện, rất tiện lợi cho việc sử dụng. Rất nhiều người bệnh đặc biệt là người cao tuổi đã lấy lại được khả năng hoạt động gần như bình thường nhờ sử dụng sản phẩm. Bạn có thể xem thêm chia sẻ của họ

Chia sẻ người bệnh Parkinson khỏi nhờ TPCN Vương Lão Kiện

DS. Thành Nam

Nguồn:

http://seniors.lovetoknow.com/What_Causes_Shakiness_in_Elderly

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!