Bệnh run tay chân ở người già, chớ coi thường!

Nếu xem bệnh run tay chân ở người già là quy luật lão hóa của tự nhiên, tay chân yếu thì bạn đã sai lầm. Người cao tuổi có thể bị run do bệnh Parkinson, sau tai biến mạch máu não… cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời.

Chứng run chân tay ở người già ít nguy hiểm tới tính mạng (ngoại trừ run Parkinson hoặc do bệnh mạn tính), nhưng sẽ khiến chất lượng cuộc sống bị giảm sút nghiêm trọng.

Người bệnh thường than phiền họ không thể thực hiện được những thao tác đơn giản trong cuộc sống như ăn cơm, mặc quần áo, vệ sinh cá nhân mà cần có người giúp đỡ. Nguy hiểm hơn, nếu người bệnh đang điều khiển máy móc, cầm những vật dụng nguy hiểm như hóa chất, đồ nóng, hay người bệnh đang điều khiển phương tiện giao thông thì có thể xảy ra những tai nạn đáng tiếc bất cứ lúc nào.

 Sinh hoạt hàng ngày khó khăn hơn khi bị run tay chân

Sinh hoạt hàng ngày khó khăn hơn khi bị run tay chân

Nguyên nhân gây run tay chân ở người già

Nếu nhận thấy dấu hiệu run tay chân, chắc hẳn bạn sẽ lo lắng tới những điều tồi tệ nhất và nghĩ rằng đó là triệu chứng của bệnh Parkinson. Tuy nhiên, các chuyên gia thần kinh học cho biết, chỉ có một tỷ lệ nhỏ người lớn tuổi bị run do Parkinson, còn đa phần là bởi các nguyên nhân sau đây.

Run do lão hóa, thoái hóa

Dấu hiệu run do tuổi tác thường chỉ ảnh hưởng tới hoạt động của bàn tay, cánh tay, khi bạn chỉ vào một điểm trên tờ giấy hoặc đang làm việc. Nguyên nhân gây run thường là do suy giảm chức năng của hệ thần kinh cơ. Ngoài ra lo lắng, trầm cảm, thiếu ngủ, mệt mỏi, sốt và một số bệnh lý khác cũng làm nặng thêm tình trạng bệnh.

Run vô căn

Người bị bệnh run vô căn thường bị run ở tay, đầu, giọng nói khi làm việc hoặc thực hiện các công việc sinh hoạt hàng ngày. Biểu hiện run đặc trưng là xuất hiện khi hoạt động, cầm nắm, nghỉ ngơi run sẽ hết. Do chưa tìm ra nguyên nhân chính xác gây bệnh, nên tây y chỉ có cách điều trị cầm chừng, nhằm làm giảm triệu chứng run.

Run do các bệnh mạn tính

Biểu hiện run ở người cao tuổi cũng có thể xuất hiện sau bệnh gan thận, tiểu đường, thiếu máu não mạn tính, cường tuyến giáp, bệnh tim mạch, thoái hóa đốt sống cổ… Những triệu chứng của run do bệnh hệ thống thường phức tạp, không điển hình, tùy thuộc vào nguyên nhân gây run.

Run sau tai biến

Những đợt tai biến thoáng qua hoặc cơn tai biến nghiêm trọng sau đó có thể để lại những tổn thương trên não bộ, gây ra biểu hiện run tay chân. Thường người bệnh sẽ kèm theo các dấu hiệu như chậm chạp vận động tay chân, giảm biểu cảm khuôn mặt, mắt méo hoặc tiếng nói chậm, không rõ ràng…

Run do Parkinson

Bệnh Parkinson xảy ra do thiếu chất dẫn truyền thần kinh có tên là Dopamin do sự thoái hóa, lão hóa của tế bào thần kinh. Triệu chứng run xảy ra ở tay, giọng nói, cằm, chân và ở giai đoạn muộn là toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Run thường xảy ra khi nghỉ, kèm theo cứng đờ chân tay, giảm biểu cảm khuôn mặt, giảm nhận thức, trí nhớ…

Một số ít các trường hợp biểu hiện run xuất hiện do tác dụng phụ của thuốc điều trị trầm cảm, thuốc điều trị hen… hoặc sau những lần người bệnh gây tê, gây mê khi phẫu thuật.

Đi khám tại các chuyên khoa về thần kinh là cách tốt nhất giúp người cao tuổi được chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh, tạo điều kiện tốt cho quá trình điều trị sau này.

Run tay chân có hết được không?

Việc xác định được rõ ràng nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp điều trị hiệu quả. Còn có chữa khỏi hoàn toàn được hay không lại phải phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chẳng hạn như run do bệnh gì, các bệnh mắc kèm có không, tình trạng và mức độ bệnh… Nếu là do cường giáp, tác dụng phụ của thuốc, bệnh sẽ khỏi hoàn toàn.

Với các nguyên nhân khó xác định, việc điều trị chỉ nhằm mục đích bổ sung thuốc ức chế hệ thần kinh, thuốc an thần, hướng thần, một số trường hợp có thể phải sử dụng thuốc chống định kinh để phần nào đó làm giảm nhẹ bệnh.

Nếu run trong bệnh hoặc hội chứng Parkinson thì bệnh chưa chữa khỏi. Người bệnh cần kiên trì sử dụng thuốc, kết hợp với lối sống và sinh hoạt phù hợp nhằm cải thiện triệu chứng và hạn chế bệnh tiến triển nặng lên.

Quá trình lão hóa khiến bệnh run tay chân ở người cao tuổi khó kiểm soát và có xu hướng nặng lên. Vì vậy, tăng cường nuôi dưỡng tế bào thần kinh, bổ sung mạng lưới chống oxy hóa sẽ là chìa khóa để kiểm soát bệnh hiệu quả.

 Run tay chân ở người già vẫn chữa được nếu chọn đúng phương pháp

Run tay chân ở người già vẫn chữa được nếu chọn đúng phương pháp

Những cách khắc phục chứng run tay chân ở người cao tuổi

Chế độ ăn là vô cùng quan trọng, bởi đây là nguồn dinh dưỡng trực tiếp để nuôi dưỡng tế bào thần kinh. Khi bị run tay chân, bạn nên tích cực sử dụng các loại rau củ quả có màu xanh đậm như rau ngót, rau cải, súp lơ, bắp cải, su su, cải cúc, các loại hoa quả củ có màu sặc sỡ như gấc, bí ngô, cam, cà rốt... vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng làm chậm lại sự suy thoái của bộ não.

Ở người già, sự thay đổi tâm lý luôn là một vấn đề thường trực, họ dễ nhạy cảm hơn, cũng như dễ lo lắng, căng thẳng. Trong bệnh run tay chân, lo nghĩ về bệnh càng nhiều thì ngược lại biên độ và tần suất run ngày càng lớn. Chính vì vậy họ rất cần có người thân thấu hiểu, quan tâm chăm sóc chu đáo. Không khi gia đình nên ấm cúng, hạn chế tối đa những tranh cãi.

Tập luyện các bài tập dưỡng sinh nhẹ nhàng, đều đặn hàng ngày để làm tăng lưu thông máu lên não. Các bài tập dành cho đầu và cổ có tác dụng làm giảm mức độ nặng của bệnh.

Để điều trị run chân tay ở người già, có thể kết hợp các giải pháp từ thảo dược nhằm tăng cường chức năng gan thận, bổ sung các tiền chất dinh dưỡng cho não bộ, đặc biệt là giảm run, rung giật.

Nói tới giải pháp chữa run chân tay từ đông y, không thể nhắc tới hai vị thuốc quý là Thiên ma, Câu đằng. Cả hai vị thuốc này đều có tác dụng an thần, trấn tĩnh, giảm các kích thích quá mức tới thần kinh trung ương, làm giảm các triệu chứng run do nhiều nguyên nhân ở tuổi già, giúp mau chóng phục hồi khả năng vận động của cơ thể.

Sau nhiều năm mắc bệnh run tay chân không rõ nguyên nhân, càng về già biểu hiện run càng mạnh khiến ông Nguyễn Duy Dật (Hà Nội) không khỏi hoang mang. Cứ nghĩ rằng rồi sau này ông sẽ phải nhờ con cháu bón cơm, xúc cháo vì chạy chữa nhiều năm không đỡ, nhưng cho tới khi tìm thấy thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần từ Thiên ma, Câu đằng ông đã an tâm sử dụng. Sau 3 tháng kiên trì cùng chế độ ăn, sinh hoạt điều độ, biểu hiện run của ông đã giảm đến 80%, ông biết mình đã đi đúng hướng.

Nhiều người bệnh, nhờ tuân thủ đúng theo phác đồ điều trị của bác sĩ, kết hợp sử dụng biện pháp đông y từ Thiên ma, Câu đằng mà đã có thể kiểm soát được chứng run, hoàn toàn trở về với cuộc sống thường ngày như trước khi chưa mắc bệnh.

Dược sĩ Thu Trang

Nguồn: https://health.clevelandclinic.org/are-you-bound-to-get-shaky-ands-as-you-age/

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!