Những biện pháp giúp phòng tránh bệnh Parkinson

Nếu bạn có người thân trong gia đình mắc bệnh Parkinson thì ngay từ bây giờ hãy tự trang bị cho mình những kiến thức để phòng tránh căn bệnh này, bởi bạn sẽ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người khác.

Parkinson là một bệnh thoái hóa thần kinh xảy ra khi một nhóm tế bào thần kinh của não bộ bị chết dần. Các tế bào thần kinh này làm nhiệm vụ sản xuất ra dopamin – một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong não, điều này đồng nghĩa rằng lượng dopamine sẽ bị giảm đi nhanh chóng. Khi đó, người bệnh sẽ gặp khó khăn khi vận động, khả năng giữ thăng bằng kém và bị run rẩy tay chân. Người bệnh có thể kiểm soát các triệu chứng của Parkinson bằng các loại thuốc nhưng không thể điều trị dứt điểm căn bệnh này bằng bất kỳ phương pháp nào hiện nay. Chính vì vậy, việc làm thế nào để phòng ngừa Parkinson luôn được y học đặc biệt quan tâm nghiên cứu. Dưới đây là những lưu ý có thể giúp bạn hoặc người thân trong gia đình phòng ngừa sớm bệnh Parkinson:

Phòng tránh bệnh Parkinson bằng cách ăn nhiều rau quả tươi


Ăn nhiều rau quả tươi giúp phòng tránh bệnh Parkinson

Ăn nhiều rau quả tươi giúp phòng tránh bệnh Parkinson

Ăn nhiều rau quả tươi mỗi ngày sẽ giúp cung cấp đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết cho việc bảo vệ hệ thống thần kinh, chẳng hạn như vitamin nhóm B, acid folic... Đặc biệt bạn ưu tiên những loại rau quả tươi chưa qua chế biến, bởi chúng là nguồn thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa và vitamin giữ cho tế bào thần kinh luôn khỏe mạnh. Bạn nên chế biến rau quả tươi không qua chế biến bằng các món ăn như salad, hoa quả dầm, nước ép…

Tpcn Vương Lão Kiện – giải pháp từ thảo dược giúp hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh Parkinson. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 0904.904.660 - 0983.103.844 để được tư vấn chi tiết.

Tránh xa hóa chất, thuốc trừ sâu và các chất bảo quản thực phẩm

Thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, các chất bảo quản thực phầm hoặc các dung môi hóa dầu, chẳng hạn như các loại sơn, keo, nến, nhựa đường… đều là những chất độc đối với hệ thần kinh và làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Bạn nên đóng cửa khi phát hiện có mùi thuốc trừ sâu, trừ cỏ hoặc di chuyển ra khỏi vùng nhiễm độc để đảm bảo an toàn. Đồng thời hãy là một nhà nội trợ thông minh, luôn lựa chọn thực phẩm sạch từ các nhà cung cấp uy tín, hạn chế tối đa việc tiêu thụ các thực phẩm “bẩn” tồn dư hóa chất bảo quản hoặc chất kích thích tăng trưởng...

Tránh dư thừa sắt

Một chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc bổ sung quá nhiều chất sắt sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh Parkinson sau này. Mặc dù sắt là một nguyên tố vi lượng quan trọng trong việc hình thành máu nhưng thừa sắt lại là độc tố với hệ thần kinh.

Lượng sắt dư thừa trong cơ thể sẽ tham gia vào quá trình oxy hóa, khiến các tế bào sản sinh ra các chất độc hại, có tên gọi là gốc tự do. Các gốc tự do có thể gây tổn thương tới tế bào thần kinh và thúc đẩy tiến triển của bệnh Parkinson. Chính bởi vậy, hãy hạn chế tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm có hàm lượng sắt cao như trai, sò, hàu, gan, thịt bò,… Và không nên tự ý uống các viên bổ sung sắt mà không có ý kiến của bác sĩ.

Tránh thực đơn giàu mangan

Tương tự như sắt, mangan cũng có thể tham gia vào quá trình oxy hóa tạo ra các gốc tự do. Những người có quá nhiều mangan trong máu thường có trí tuệ thấp kém, tính tình bạo lực và hung hăng.

Để dự phòng bệnh Parkinson thì ngoài việc duy trì một lối sống lành mạnh, tập thể dục và ăn uống điều độ thì người bệnh cần lưu ý việc xét nghiệm máu thường xuyên mỗi năm 1 lần để xác định nồng độ sắt và mangan trong máu, từ đó có sự điều chỉnh ăn uống cho phù hợp.

Các hoạt chất sinh học tự nhiên giúp phòng tránh bệnh Parkinson

Nhiều nghiên cứu chứng minh, một số thảo dược truyền thống như Thiên ma, Câu đằng chứa các hoạt chất sinh học tự nhiên có tác động chống viêm, chống oxy hóa, làm chậm quá trình thoái hóa, lão hóa của tế bào thần kinh, đồng thời duy trì lượng dopamin ổn định trong não, nhờ đó có giúp phòng ngừa phát triển bệnh Parkinson. Đây là một lựa chọn lâu dài để giúp phòng ngừa bệnh Parkinson ngay từ sớm.

Xuân Bắc

Tham khảo: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2003/08/16/avoid-parkinsons.aspx

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!